【水泳】 プールで痩 ..
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492:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 23:27:19.76 pMN/6ykb クロールのリカバリー時に手を水面に叩きつける奴はマジで万死に値する 493:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 01:07:06.50 Tsr5ohe5 バタフライ 両手クロールだというイメージでやった 大事なのができるだけ水に深く潜らない、上下に動かないよう 前に進む体の動きを意識した 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 01:17:30.57 Tsr5ohe5 俺の体質だと痩せた順が １、４時間水泳 ２、クロール一時間 １００ｍに一回 バタフライ２５ｍ一回 ３、クロール一時間 ４、一時間 クロール、平泳ぎ 交互 495:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 03:17:08.22 ikn5shDx >>494 四時間水泳って、なに泳いだの？ ごちゃまぜ？ 496:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 07:42:22.08 CRjQPpMb 4時間水泳てw フルマラソンよりカロリー消費するぞ。 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 20:34:02.31 BdGzMVIZ >>486 俺ラッシュガードつけてるよ。 ジムで俺以外着てるの見たことないけど
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