【水泳】 プールで痩 ..
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461:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 23:01:25 HBNaQTfw さらに摂取カロリーを減らす方がいいと思う 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 11:36:45 T1F7Orga 初めて泳ぎました １時間みっちり、水ヲとビート板バタ足で頑張りました。 筋肉痛、余りなっていません これから週４日は通う予定にしています！ ちなみに１５５センチ５０キロ、ボチャですｗ 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 20:41:54.84 QNZ/zU93 >>462 あんまり無理せず頑張ってください。 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 20:52:07.61 6Pw5J4uQ 「会社帰りに運動」っていう時に荷物の少なさって結構重要だったりする。 その点水泳はいいよ。 ビジネスバッグに十分入る。 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 21:39:34.95 T1F7Orga >>463 ちなみにその運動でどのぐらい消費してるの？ 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 00:23:08.52 RpzNzvh/ >>464 確かに。 ウエアの布面積が小さいもんね ほとんどすっぽんぽんw
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