【水泳】 プールで痩 ..
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447:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 20:18:22 0U/HOr+h >>446 食欲なくなってダイエット的にはいいじゃないか 448:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 22:49:12 aVyChkMz 去年の9月から行ってなくて、久々に泳いだら腕が疲れた 一応夏秋は自転車のってたから運動ゼロではなかったんだけど、間隔あいちゃうとダメだなー 時間作って頑張るよ 449:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 14:06:08 1A1aDzVd >>434 http://ranking.rakuten.co.jp/rnk/navi/g402363/ 450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 21:47:14 fYO3Fjiy >>448 腕をぐるぐる回しながら自転車乗ってたのか？ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 16:31:05 BfwfFVGk >>450 足はグルグル回してた 足の筋力痛や心臓なんかは大丈夫だったけど 腕が疲れたって事さー 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 19:13:56 jeOoZN1l 自転車って一応腕にも体重がかかるってことで 「全身運動」ってことになってるみたいだけど 全身運動と言えるんだろうか？
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