【水泳】 プールで痩 ..
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 19:27:11 0Mq5N8dO
ランニング、水泳より故障のリスクが低く
時間当たりの消費カロリーは劣るものの長時間の有酸素運動を可能にする
自転車最強でしょ、イニシャルコストが高いことくらいかね
ランニング、水泳、自転車ともやってる自分的に総合的に最も有効なダイエット（体系維持）手段ですね
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5343日前に更新/244 KB
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