【水泳】 プールで痩 ..
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 11:07:07 yxXrRlP8 今まで全く運動してなかった付けが20代後半になって一気に来た。 痩せようと思って運動するも、喘息が手伝ってジョギングやマラソンが出来ない。 そこで水泳を選んだけど、クロール２５ｍ泳ぐ度に必ず30秒ぐらいの休憩を入れてしまう。 横で泳いでる爺さん婆さんはすいすいと５００ｍ近く泳いで休憩してるのに。 上記で同じ様な質問があったので息継ぎが問題なんだとは思うけど、 元々マラソンを走った事が無いので（学生時代にあまりにも喘息が酷かったので 医者に止められていた。）マラソンのようにという息継ぎが難しい。 でも、とりあえず、今から再度行く予定なので色々サイトを見てやってみようと 思います。 プールの中で息を吐き出して、手を上げて息をするさいに、何時も鼻から水が ﾄﾞﾎﾞﾄﾞﾎﾞ出てる気がする＋塩素？に弱いのか、プールに入ると必ずくしゃみが出まくる。 それにしても、今現在でさえ、少しづつ自分のスピードが上がってるのがわかり 面白いのに、あれだけとまらず1km近く泳げたら本当にもっと面白いんだろうなぁ。と そこそこ思った。 痩せるのが目的だったけど、今じゃもう少し長くが目的に変わっています。 長々とつまらない事を書いてすみません。
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