【水泳】　プールで痩せる！第59のコース

【水泳】　プールで痩 ..

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 03:08:00 cfbcz6ek
>>197
①がなんか違うような。

①考えて泳ぐ
②考えて泳げるほどテクなしなら走ったほうがまし
③とりあえず何かやれば痩せるから泳げば？
④食事

こんな感じだと思う。とりあえず>>202のような④に偏執したのはまるっきりスレ違いだと思う。
身体維持なら、それこそ水泳板の方が向いてるかと。
筋トレとの組み合わせは食わないといけないんでちょい難しい。
因みに女で～4000kcal/dayなら普通の人でも心配しなくても痩せる。
てか女で4000食える人はあんまいないと思うけど。

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