【最低】腹筋しようぜ ..
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 14:09:40.94 h8B82Jmh へその下の脂肪がとれない へそ上はかなり堅くなったのに… ちなみに女だけど、子宮をまもるためとか関係あるのかな 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 14:11:22.23 mjKi6qMw そこが一番最後っぽいから他の理屈は分からん 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 16:14:42.61 KmYWYESX （>`･ω･)> ( ♂ ( へωへ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 16:52:05.75 0UBB2bmQ >>981 下腹部は一番しつこいからな。 腹筋とコロコロのおかげでへそ上は 結構くっきり４パックに割れてきたが 下腹部が全然だめだ。下腹部どうにかしないと 夢の６パック腹筋には届きそうもない・・・ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 17:00:00.27 /QkrLsgS 一応下腹部は 腿上げ系のやらんとどうにもならんとは思うけどな 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 20:43:29.45 8ilYgvqX 下腹部はお腹のたるみ・脂肪すべてが集約されるから、体脂肪率を落として下腹部に筋肉がつかないと落ちない。 そうとうに時間と労力がかかるから、あきらる人がおおい。
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