【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 20:05:15 ZBKuMjXz 今年もフッフッ （>｀･ω･)> ( へ へ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 20:49:32 61LmVmxf 今日もフッフッ （>｀･ω･)> ( へ へ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 22:01:08 m8i9/9TN ほぼ毎日腹筋やってＢＭＩも20.5くらいだがあまり割れん 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 22:28:45 1vO42HZ/ 腹筋始めたけど、お腹まわりの強大な脂肪の塊って腹筋だけで落ちるものなの？ 不安だ （>´･ω･)> ( へ へ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 22:36:16 m8i9/9TN 落ちないよ 有酸素をしないと贅肉は落ちない 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 22:43:11 1vO42HZ/ まじすか 寒いけど明日からジョギング始めます 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 23:15:20 P12qisfz とりあえずある程度までは腹の贅肉は下りたよ。 そこからが中々進まないんだけどね‥
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