【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 22:52:23 BuyvN4Xe 風邪と咳が長引いて、運動一切控えていたのでおなかがなんかたぷついてきたorz 咳が落ち着いてきたので、年末から年明けに復活する。 （>｀･ω･)> ( へ へ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 00:47:58 pctZOT2M ちょっと教えて >>3の方法って基本姿勢のあとで、上半身を起こして両肘を太ももにつけるんだよね？ 足のほうを身体に向かって倒すんじゃないよな？ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 04:46:11 xhS1bSWa 肘をあしにつけるってかいてあるからそういうことでしょうね 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 07:10:10 JAqIK/gG (((> ﾟωﾟ)> 今日もフッフッ ( ﾍ へ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 07:19:15 DTGtw1QQ やせてるのにお腹は出てる。 なんで？ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 08:13:02 3IRJuLq6 世間ではそれをやせてないという
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