【最低】腹筋しようぜ ..
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:37:57 l5gmgOht
>>469
14％で割れて見えないって事は皮下脂肪が厚いんだろう
皮下脂肪の下には割れた腹筋が隠れてイルヨ
有酸素運動で脂肪を燃やそうZE
>>471
俺もそんな感じだなあ
あと１ヶ月続ければいい感じになれそうな気がする
>>472
腹筋より有酸素運動した方が腹は凹む
やるなら両方ヤルノダ
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5200日前に更新/189 KB
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