【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】
at SHAPEUP
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 19:19:15 8Z4/IfdF
プロテイン飲むと太るという考え方が出てくるってことは
食事や栄養管理が出来てないってことだよな？
>375
変なとこに力入れてるからだよ
足浮かせて腹筋するなり
足使うのやめてみるこった
>>376
食事より管理楽そうで気になってんだよな
料理もそれなりに好きだからまだ頑張ってるけど
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5197日前に更新/189 KB
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