【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】
at SHAPEUP
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 07:30:21 ICcipoWB
>>211
脂肪は筋肉にならない
有酸素運動で体脂肪が減ったからといって
減った分が筋肉になったりはしない
贅肉が減るプロセスと
筋肉が付くプロセスは別物
脂肪を減らしながら筋肉をつけることが出来れば
最終的な身体の出来上がり方に差が付く
というだけのこと
( ﾟωﾟ )ﾉ 腹が割れなきゃ筋肉ついてないってわけじゃないぜ
. ﾉ( ﾍ へ
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