【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】
at SHAPEUP
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 20:05:20 ah4ghv7p
普段、普通の腹筋を100回ソファーを使ってやってますが、今日>>3を
初めてやってみたらキツイですね。
普通の腹筋100回より 10×5セットのほうがキツかった。連続して５セットできないから
3時間かけて休みながらやってしまった。
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5218日前に更新/189 KB
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