【60キロ台】50キロ台 ..
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967:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/02 12:06:01.90 wDKGxt6f 169/57.7 70から始めました。目標は55です。 もう少しでここ卒業できそう。がんばりましょう！ 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/02 12:19:56.82 0d/4sq7B 生理と風邪が重なって 一気に4キロ落ちた！ このままモチあげて2週間野菜スープと半身浴毎日頑張る！ ちなみに今日→64キロ 2週間で何キロ落ちるか楽しみ!! 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/02 12:22:41.74 IOwnIawU >>955 やっぱり停滞期… 63.6キロ… 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/02 12:25:32.81 AVTvOone 165/64.5/34％ 68からｽﾀｰﾄして1ヶ月でここまで落ちたんだが、体脂肪率34％って相当ﾔﾊﾞｲんだろうか… 最近やっと減ることに喜びを感じ始めたのにこっから減らない 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/02 12:35:40.03 gspS/ugd 他でも言われてることだけど、週単位での停滞はよくあるよ。 そこを焦らず運動量とカロリー制限を維持すれば、また減る週が来る。
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