【60キロ台】50キロ台 ..
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946:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 23:01:50.80 DhKusHEo >>848です。 増えたり減ったりしますが結局64キロ前後。 今月5日に70キロからはじめて17日の64キロ以来停滞中。 時々ドカ食いや飲み会あったからな〜。 明日も飲み会。週末から調整して来月中には60キロ切りたい。 947:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 23:18:20.01 wBiyTMj8 153/68 1月7日からためしてガッテンの量るだけダイエットで、73.5から68に。 今までは、食事制限だけだったけど、火曜日からプールでウォーキング始めました。 足が悪いので、陸上での運動は厳しいので、がんばります。 948:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/31 11:24:31.09 9PBOuImN ダイエットはじめてから便秘がひどい。薬でないとでない状態。でもすっきりした後体重を量ると必ず１kg位減ってる。で、今日ついに59.2kgに。でもたまってくるとじわじわ増えるw 949:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/31 16:12:01.40 BHbvzcju バランスとれた食事してる？
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