【60キロ台】50キロ台 ..
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943:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 11:48:26.69 DYlA0ScJ 23歳♀ 155/67 体脂肪率30％ 19歳の時は53kg。 21歳で結婚→旦那の突然死で鬱引きこもりになり、気づいたら１年で体重激増。 痩せてもう一度人生を仕切り直したい。 944:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 12:00:42.68 kT6aZXN/ >>823 166/67.0 途中ちょっと増えたりもしたけど風邪ひいたり体調崩してまた減った 945:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 20:31:22.83 /wWwOw+B >>885 64〜65kgの間を、行ったり来たり。。。 焦らずにのんびりと行こう！ >>943 がんばれ〜。きっといつかは、いいことあるよ^^ 946:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 23:01:50.80 DhKusHEo >>848です。 増えたり減ったりしますが結局64キロ前後。 今月5日に70キロからはじめて17日の64キロ以来停滞中。 時々ドカ食いや飲み会あったからな〜。 明日も飲み会。週末から調整して来月中には60キロ切りたい。 947:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 23:18:20.01 wBiyTMj8 153/68 1月7日からためしてガッテンの量るだけダイエットで、73.5から68に。 今までは、食事制限だけだったけど、火曜日からプールでウォーキング始めました。 足が悪いので、陸上での運動は厳しいので、がんばります。
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