【60キロ台】50キロ台 ..
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897:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 23:40:47.19 1vwE9HdY ♀156/65 こんな体型もう嫌だ、頑張る 898:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 23:44:42.64 xJWQaCgJ 同じく 157/62 自分では「まだぽっちゃりの範囲」と思ってたけど目が覚めた このずんぐりむっくりした体型どうにかする 899:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 01:13:35.33 V82JW0Be 163/89キロ/18歳です。去年の二月からダイエットをして 65キロまで体重を落としたんですが、そこから中々体重が落ちません。運動はウォーキングやランニングをしたりしています。目標は53〜55キロ位です因みに体脂肪率は19.3で男です 900:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 09:10:29.88 ++M6K4B/ 3/13 168/68.9→3/23 168/67.7 10日で1.2キロ減 順調です。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 09:53:20.40 AJSTup2k >>897 ほぼ同じ。 ただし私は70kgスタート。現在64kg。 ようやく50キロ台がリアルな目標になってきた。 ゆるーくがんばる。
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