【60キロ台】50キロ台 ..
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892:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 20:45:59.24 2Gb7mIbX 165cm 女 半年前57㎏→現在65㎏ せめて元に戻りたい またお世話になります 893:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 21:14:46.31 vWllgQ+S 12月からジョギングをはじめて、今日で三ヶ月 65→59キロになった(^^) 894:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 21:58:01.62 dqiAVHv7 自分も参加します！28歳・♂です。 身長：165cm 体重：65kg 体脂肪率：17.5% ボルダリングを始めたら、何故か2kg太った・・・自分のムチムチっぷりがヤバい。 ボルダリングを続けるためにも、体重58kg、体脂肪率13%くらいを目指したいです。 895:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 22:14:41.99 hyvEf8Dt 運動と食事で半年かけて3キロ落として 運動さぼって暴食したら3週間で3.5キロ増えた 64.5キロからの再スタート頑張ります… 896:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 22:47:53.67 jBnQGcfb ♀164/66.3 11月には64kg台だったのにちょっと肥えた せめて今月中にはあと2kg落とせるように頑張ります！
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