【60キロ台】50キロ台 ..
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882:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 19:36:05.25 X6QfEG1q 163㌢ 1月25日 66.7㌔ ↓ 3月20日 57.6㌔ 2010年6月下旬の52～53㌔から、体調を崩し病院の処方薬の副作用や過食で 7ヶ月で15㌔弱の劇太り。過去のダイエットと比べて人生最高に過酷なダイエットだった。 まだ元の体重までダイエット継続中だけど、現時点までの辛さを絶対に忘れないで頑張る。 このスレは今日で卒業します。お世話になりました。ありがとうございました。 883:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 22:13:26.13 hc/BuJno 地震から2日で60.2㌔まで行ったけど 救援物資食い過ぎて63㌔に 前より太った 884:ぴ 11/03/21 01:36:07.97 ejz46SOO 167/63 ♀ ここ数年、60kgの壁が越えられない。今年は越えたい。 朝は食べず(眠くなって仕事にならないため)、昼は職場で置き換え食、夕食は普通食。←唯一の楽しみ。 このメニューに、来週から仕事終わりにプールで泳ぐ(週2～3日)を追加してみる。どうなるやら。 885:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 03:09:28.26 SOYsekGn >>637 ＞167/66 1kg/月の目標通り65kgに このペースで行くぞ
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