【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】
at SHAPEUP
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 19:08:23.73 LHrMPQ04
>>871
4ヶ月で18キロの減量はかなりのハイペースだね。
毎月、4.5キロも減らしたことになるのか…
俗に言う、安全な減量体重である5パーセントが3.75キロだから。
どんな事をしてたのか詳しく教えて。
そして、おめでとう！
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