【60キロ台】50キロ台 ..
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 08:17:20.44 VUo449iL
>>868
はい。最初は食生活を改善する事で簡単に3〜4kgは落ちた感じです♪( ´▽｀)体重を朝・晩で意識するようにもなりましたし。。その後はジョギングも始めたんで、実際計るだけダイエットではなくなりましたね。
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