【60キロ台】50キロ台 ..

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8:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/20 10:49:42 sGDCXtVR >>7 自己レスすみません。 二回の大量のうんこの後に体重はかったら58.8kgになってたw 一時的なものにせよ久しぶりの58kg台うれしい。 定着できるようにお昼もほどほどにしておこう！ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/20 11:04:34 H6IHIlIr 168cm61kgBMI21標準体重からのダイエットです。 年内に58kgまで戻りたい。 9月までは58kgだったのに。 頑張るぞ〜。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/20 11:19:03 5lp4cKNy 61.6 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/20 12:44:56 lvrbZ0rf >>7 10kgの●かとｵﾓﾀ 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/20 20:12:06 2c85aL3N 160cm　63kg　体脂肪34％ 年内に60kg切るぞ〜。 いろいろやってみたけど、ものぐさで続かないので、今はスクワットやってます。 トイレに入ったら、スクワット30回しないと出てはいけないというルールで。 けっこう合ってるようなので、だんだん回数を増やしていくぞ！

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