【60キロ台】50キロ台 ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 23:49:46 Hp3ImkpL せっかく58〜56くらいまで行けたのに、この2週間くらいでグングン増えてきた。 ここに出戻りすることになりそうです。年内にちゃんと減らしたい！ 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 00:47:16 eG26gnqT 普段あんまり食わないわけだから、一般的な食事を、特に夜にすると、 翌日の朝まで残ってて増えたように感じるよね。 というより、その朝の方が正確な現在の体重なんだと思う。 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 08:10:20 lqJk+DPV >>76 特に低カロリー食品だとインもアウトも増えるからぶれやすいんだよな 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 09:27:58 dOGH4yDY >>72 どうやって二カ月で一気に落としましたか？ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 14:16:17 zpZ1rD+l >>80 バランスの良い食事、ショコ30分〜、軽い筋トレ、半身浴 ありきたりですがこんな感じでやってます。
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