【60キロ台】50キロ台 ..
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740:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 10:34:46.50 fu4jPrDs >>739 食材の重さのせいなのかな。 不思議。 栄養素を考えたら米の方がいいんだろうけど、 ごはんをおなかいっぱい食べるとえらいことになるｗｗｗ 741:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 14:46:05.54 uxeBw5Jw 生理前・生理中と、一生懸命頑張ったけど体重に変化なし。 が、生理後から面白いほど体重が減ってきた。 154/62.0 742:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 22:25:08.83 kGMsp48P 参加します！ 30歳♀ 165cm/63kg/25％ 通勤片道4キロをウォーキング 半身浴←ダイエットのためと言うより体温を上げるため。 5月の健康診断までに50キロ台にしたい。 最終目標は健康的に落としてスキニーを履けるようになること！ 743:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 23:45:32.62 8VD0cMS9 >>742 半身浴は肌が乾燥しやすいので、シートパックするのがおすすめです。 744:742 11/03/06 00:24:40.51 8raXjftP >>743 シートパックですね！ 調べてみます。ありがとう。
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