【60キロ台】50キロ台 ..
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720:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 22:40:40.20 FVKWXiG0 159/65/36% 体脂肪率がひどすぎる。このままじゃ体に悪い。 ３年前の47キロ台まで戻したい… 721:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 23:07:26.48 vXOHNkT4 >>702 ありがとう。 ここで計ってみたら28％でしたw やっぱり安い体重計はあてにならないねw 63キロになってから、食事制限だけじゃ体重が減らなくなってきたから、ショコで頑張ります！ 自分的には58キロの時が一番体が楽だったから、58キロを目指します もちろん美容体重はもっと下なんだけどさ 722:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 23:21:27.25 uN5hG5Rv 162/62 バイトが22時に終わって食べないぞーなんて思ってたら、となりのパン屋からどっさり売れ残りをもらってしまった… もちろん食べてしまった… 723:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 23:28:15.62 xpU39ucf >>716 毎日(2日置きでも毎週でもなんでもいいけど)同じタイミングで量れば問題ないよ。
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