【60キロ台】50キロ台 ..
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709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 23:27:55.83 9LnD+yw1 >>660 60.0kg…惜しい。寝起きは60切れるんじゃないだろうかｗｋｔｋ 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 23:57:24.16 tgG8w6hu >>660 すごく分かります 私も60～59を行ったり来たりで、中々50㎏台になれません 54㎏だった昔に戻れるように、悪戦苦闘中です めげないで、お互い目標達成できるように頑張りましょうね 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 01:19:56.37 eLAbnraL 157/67.4 ヨーグルトうめえ 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 09:19:21.84 vTs6vzjE キシリトールは効く人と効かない人がいる。 私は『一度に大量に摂取すると、お腹が緩くなる事がありません。』っていう商品をﾜｸﾃｶしながら大量に食べても効かない。 私のオススメは、食べ物の形がなくなる程カミカミ咀嚼。 ダイエットにも便秘解消にも効く。 適度な水分を含むからなのか、胃腸が疲れないからなのか、噛むことで胃腸の動きがよくなるからなのか、理由はさっぱりわからないけどね。 下剤がないと1週間は出なかった私が快便になったよ。
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