【60キロ台】50キロ台を目指すスレその11【集合】

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702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 10:31:23.92 8Y5fqeEX
>>701
URLﾘﾝｸ(www.kenkodiet.jp)
ここでも計測してみい。

それでも、24%なら実は骨格がしっかりしてるんじゃ？
でっかい男の人だけど、ダイエットクリニック行って血液検査とかエコーとかやって色々測ったら、
筋肉、骨、内臓が重くて、BMIの標準より10kg多いのが適正体重だったって人知ってる。
BMIとか標準体重はあくまで参考で、自分の目を信じた方がよさげ。

現状24%なら、体重減らすより運動する事を重視するんでもいいんじゃまいか？
かなり良いスタイルになるんじゃないかな？

あたしは65kg34%なんで、まだまだダイエットせにゃいかんのだけど。

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