【60キロ台】50キロ台 ..
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702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 10:31:23.92 8Y5fqeEX >>701 ttp://www.kenkodiet.jp/check_fat.html ここでも計測してみい。 それでも、24%なら実は骨格がしっかりしてるんじゃ？ でっかい男の人だけど、ダイエットクリニック行って血液検査とかエコーとかやって色々測ったら、 筋肉、骨、内臓が重くて、BMIの標準より10kg多いのが適正体重だったって人知ってる。 BMIとか標準体重はあくまで参考で、自分の目を信じた方がよさげ。 現状24%なら、体重減らすより運動する事を重視するんでもいいんじゃまいか？ かなり良いスタイルになるんじゃないかな？ あたしは65kg34%なんで、まだまだダイエットせにゃいかんのだけど。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 14:49:33.35 kzpjAg2z 空腹時にはかったら57.8だった みんな食後って何キロくらい増えてますか？ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 16:33:43.84 1cYbpv2D 163/63 70キロ超えから 去年8月には58キロまで落としたのに、また戻ってきちゃったよ…! ダメだ、油って旨いよね！
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