【60キロ台】50キロ台 ..
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684:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 01:21:16.88 ZsSmBUGF うーむ２月中に５０kg代を拝むのは失敗に終わってしまった まぁ意地でも達成しようとしてたわけじゃないからしょうがないけど ６０ゼロ代に突入してからなかなか減らないぜ 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 02:32:09.39 f+M0Glz0 ６５キロ なかなか痩せません みなさん苦労されてますか？ ６０キロ台は去年の１２月ほどからなりました それまで４８キロ 病院食とリバウンドで 過去最大の体重へ・・ ６０キロ台ってなかなか 痩せませんね(;_;) 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 02:36:55.53 EpDak9iL お粥で米増やす。 プロテイン飲む 腹筋３０回・ラジオ体操の第１第２通しで。 ヒローい店ヒタスラ店内歩キ重荷物持つ また歩く 687:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 03:51:44.58 omWLRPd9 毎日腕立て５０回と夜食を我慢せずにヨーグルトのみにしたら結構やせてきた。 688:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 05:55:57.85 na2H2wpl >>684 わー 私もです 60.台の壁が・・・ しかも昨日飲み会で夜遅くにお酒のんじゃったorz 今日からがんばる・・・
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