【60キロ台】50キロ台 ..
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614:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 23:49:51.52 +Bs2qyZl >>603 二週間で7キロ痩せたんですね！ 凄くハイペースですが、 食事制限とやっぱり運動ですか？ 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 00:25:31.29 gZEvo7w5 >>606 卒業宣言なら聞く。 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 04:12:16.97 oTMaOa06 開始2/7 66.2 現在2/22 64.1 食事制限と筋トレ、時々有酸素運動してる 617:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 08:27:16.98 GABQuY17 >>603 羨ましいけど、落とすペースが早くないかな？ 必ずリバウンドするよ。 618:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 11:13:46.76 Eh06xVo5 68.1kg 水分が抜けてるだけかもしれないけど 619:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 11:57:48.76 MY8H/szX >>597 やっぱり筋トレか〜。 一生続けられるダイエットを目指しているので、筋トレは敷居が高いんだよね。 腹筋と腕立てくらいやってみるか。
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