【60キロ台】50キロ台 ..
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 15:59:26 Q5ehvIDx
１７♂ 167cm 64kg
友達に最近顔にまた肉ついたねーって言われたから
ダイエット再開する
とりあえず第一歩としては家から駅まで３ｋｍはあるから徒歩移動にかえて筋トレ少々
食事制限しようかと思ったけど過度な食事制限で前失敗したからとりあえず普通に三食
目標は三ヶ月で９ｋｇ減だな
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4638日前に更新/224 KB
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