【60キロ台】50キロ台 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
446:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 03:57:19 uLZIyt1U 気づいたら62→57.5になってました。 6回に分けて食事するのが効果的でした。 では、そろそろこのスレ卒業したいと思います！ 戻ってこないように頑張ります〜。 447:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 06:59:35 DojAu2yg 170 ♂ 2007 63 17% 2008 58 13% 2009 65 18% 2010 71 23% 先月から開始中。 方法は夜22時以降の間食絶ち、おかわり禁止。無駄な外食禁止。 現在67.0 19% そろそろ運動も始めたいかも。 448:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 11:41:11 zoxD49vh 飲み会あったけど、体重現状維持ホッ・・・ 449:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 12:30:56 AVoFvYXj 164.3cm 69.0kg 36歳♀ 去年9月の健康診断で計った体重データしかないけど、今年1月初旬から王道開始して72kgから3kg減量。 彼氏に6〜8kg痩せたように見えるって言われた。 筋肉少しついて脂肪がかなり減ったんだと自己解釈。 引き続き頑張りますー
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4616日前に更新/224 KB
担当:undef