【60キロ台】50キロ台 ..
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444:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 01:45:59 95bgSK5H はじめまして。 うつで休職してﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙっていう薬飲んで１０キロ増、もう嫌で仕方ないしどんな服着ても醜いから医者に薬とめてもらいました。 一昨日から小食ダイエットしてます。１５８/６９女です。 とりあえず家族にばれないように始めたくて、どれか１食だけ普通に食べてあとは「燃えるからだ」っていうビタミンの粉みたいなのをヴァームウォーターに混ぜて飲んですごしてます。 疲れとかも出てないし、休職前より痩せて５３キロでいいから４月までに痩せたいです。 時々のぞきにきます。 445:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 02:33:47 eTiVFxZN 11月中旬からカロリー計算と運動の王道ダイエットで6キロやせて、 65→59になりました！ ペースは早くはないですが、この調子で夏までには50前半になりたいです。 とりあえず今月中に58切りたい。切ったらこのスレ卒業します！ 446:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 03:57:19 uLZIyt1U 気づいたら62→57.5になってました。 6回に分けて食事するのが効果的でした。 では、そろそろこのスレ卒業したいと思います！ 戻ってこないように頑張ります〜。
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