【60キロ台】50キロ台 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
415:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 14:51:45 fQvZttHm 極端な食事制限で9月には170㎝、62キロまで減らせた。 自分は絶対リバウンドしないと思ってたのにみるみる72になってしまった。 今度はジムに通える環境になったので週4は通って、今月中には65、来月後半の友達の結婚式まで50台にする。 今度は動くぞー 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 15:05:23 ziJ8giol 去年秋55kgだったのに､仕事のストレスでヤケ食いし始めて63kgになってしまった ダイエット頑張っているけど時々過食衝動に襲われる ここの皆の頑張っている姿を見習って､少しでも早く50kg台を目指したいです 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 15:21:03 By8Ipdqd >>411 1200kcalくらいの食事に5kmのジョギングだよ 体重が減ってるうちは楽しい・・・ 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 16:10:49 mQrxtx9H >>417 レス㌧。 そうか、1200でジョギング5kmか。 膝を痛めたことのあるヘタレなのでウォーキングから始めたんだけど、 若かった頃のような勢いでは減っていかないんだよねorz まぁ半年計画で頑張りますﾉｼ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4615日前に更新/224 KB
担当:undef