【60キロ台】50キロ台 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 00:49:53 bLoarFeQ 80キロから60キロになったけど、55キロになったら宅配ピザ食べたい(>_<) 今は食べる楽しみ＜体が軽くなっていく喜び でダイエット生活なんとなく続いてる。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 05:57:02 4m2CWNBc >>391 遅レススマソ カロリーは１日1000位に抑えようと、 炭水化物抜いたりして必死になってた。 過食衝動の原因はこれだったのかな？ アドバイスありがとう。 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 09:11:49 3OORsJz3 >>405 ある程度達成できたら、食べる日を作るのはいいと思う そのかわり前後の日にカロリー控えるとか、 大きい運動をするとかすれば ダイエットはその後のリバウンド対策までが大事だから 我慢することだけでなく適度に甘やかす練習もしたい 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 09:33:50 ukM7mZx5 12月頭から始めて159cm/68.6→60.7kg もうちょっとだー 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 12:54:27 MNfOquB+ 2年前の4月158/76 今朝158/59、7 久しぶりの50キロ台!
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4614日前に更新/224 KB
担当:undef