【60キロ台】50キロ台 ..
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395:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 08:40:59 kev9K9Wp 元から超重いのに、正月に旅行で好き勝手に過ごしてたら159㎝/69.7㎏に これじゃさすがにまずいと正月明けからダイエットスタートして-3.5kgの66.2㎏になった 今まで何度かダイエット→リバウンドを繰り返してるので落としにくいとは思うけど まずは50㎏台目指して気長に頑張ってみる 最終目標は夢の40㎏台…になれたらいいなぁ 396:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 14:43:31 yecOXOAn >>394 なんか壮絶だなそれ・・。 昨年7月からジョギングとカロリー制限で15落ちて58。 理想体重よりも2キロ減だ。 でも、ダイエット前の生活に戻ろうにも戻れないんだよな。 ついついカロリー制限と運動をしてしまう。 低インシュリンダイエットはちょっと怖いが、野菜なんかの低いGIの物を カロリー多めになっても食べてみる実験を開始。 397:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 14:56:58 0MrUfru/ なんか殆ど70kg台てのが多いな まずは60kg台だろ目指すのｗ
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