【60キロ台】50キロ台 ..
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380:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 04:35:59 PxKHp0OS 昔はおなかがすいたらご飯とかお菓子とか少しならいいかと食べたけど、 今はキャベツにドレッシングかけたり、ブロッコリーを茹でたり。 かわれば変わるもんだな。しかもうまいし。 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 15:00:42 +QeGgO4/ 去年の4/1からダイエット開始時点で86.8kg ショコと軽い食事制限で10月くらいまでやり、それ以降は忙しさを言い訳に ショコがほとんどできなくなってしまったが、軽い食事制限は継続。 ここ2週間くらい生姜紅茶を飲み始めて、停滞していた体重が減りだした。 今朝計ったら60.0kg！ あともう少しでもう10年以上拝んでいない59kg代がー！ 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 02:29:28 qqcMIOSr 夜中に襲ってきた空腹。 30キロカロリーのチョコ一枚か、100キロカロリーの野菜ドカ食いか。 迷った末野菜を食った。 正しいよな？ 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 03:46:26 PPMNi0R/ 久しぶりに好きな人が出来た。 今月初め157/67 現在63キロ。 目標は3年前の45キロだけど、53キロになったら告白する！ 食事制限/キチダン/プールウォーキング
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