【60キロ台】50キロ台 ..
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342:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 11:22:57 9saYSdrn >子供をそりに乗せてあちこち歩き回り それは痩せそうだw 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 09:32:27 2YqEK4hx 158の62です。９月から12キロ減らして体調もバッチシ 肌が断然良くなった 体が軽いから歩くのもしんどくなくなった 目標60だったけど50台を見据えてがんばんぞー 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 14:54:01 A0HfJN1Q 62〜3kgをうろうろしています 油断するとすぐ太るし､食べ物の誘惑を我慢して運動も頑張ってるけど､最近くじけそうです 行き詰まった時の解消法(?)みたいな事があれば教えてください 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 14:59:50 UpuaZX1u 思い切って週一回大食いして、ストレス解消 そしてまた次の日から節制頑張る しかし大食いして、タガが外れてデブコースまっしぐらという線もあり両刃の剣 346:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 21:22:49 E+OwL7yL 発芽玄米で達成する。
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