【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】
at SHAPEUP
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 15:13:24 6oRXZVtZ
URLﾘﾝｸ(cgi4.nhk.or.jp)
運動するなら食前？食後？
血糖値を上げるには糖分を摂取するのが
手っとり早いのですが、なんと、
運動することでも血糖値を上げることができます。
運動により糖や脂肪の倉庫である肝臓や内臓脂肪から
エネルギーが引き出され、血糖値が上昇、
脳が空腹じゃないと感じるのです。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4638日前に更新/224 KB
担当:undef