【60キロ台】50キロ台 ..
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30:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 07:36:29 r1BUXQu0 １０月頭から初めてぼちぼち一か月半 ７０近くあったが６５前半まできた ただそこから６４の壁が厚い まぁマイペースでやってるからそうそうすんなりとはいかないかもしれないが しかし食事の量減らすとか油物やめるとか、始める前は「絶対耐えられない！」って思ってたけど 余裕でなんとかなるもんやね 身長ー体重＝１１０達成にはあと６キロ まだまだ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 09:20:52 0Q0OhtGR 168cm61kg→60・6kg ダイエット方法変えて3日目です。 やっぱり食べなければ痩せるのね。 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 09:36:50 ZJIR9Wdo 160cmの 65kg です。 風邪気味なのでショコを控えてきたけど我慢の限界…。 今日からまた再開するつもりです。 やっぱりショコすると見た目が違うみたい。すっきりした体型に戻るといいな。 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 10:09:22 gT8YAdLs 158cm68kg→61kgまでいったのに ドカ衝動が止まらず63〜64kgまで戻ってしまった… 自分の甘さに喝入れるためこのスレにお世話になります！ 年内に60台切る！
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