【60キロ台】50キロ台 ..
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281:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 21:52:54 fKoewE0/ がんばれ 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/13 09:18:39 /XzLhG+s 年末年始の暴飲暴食で５９→６２になってたけど、 気づいたら５９まで下がってた。 カロリー制限の癖がついているのと、体を鍛えて 基礎代謝を増やしたかいがあった。 今度こそ、60kg以下で安定して、このスレ卒業するぜ！ 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/14 21:22:01 5PPHtSPS 産後デブで151cm/69kg だったけど、 毎日オールブランで便秘なおしたら半月で4kg減った。 運動は何もしてないから腹筋はじめたらもっと減るかな。 産前55kg→目標50kg！ 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/14 21:51:18 41r1v8x9 年末年始のを元に戻したと思ったら、 旅行いって帰ってきたら一キロ増えた。 もうなかなか卒業できない。 自分ダメすぎだなあ。 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/14 23:25:28 T1rwoLzV まぁまぁ、体重管理なんてそんなものだよ
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