【60キロ台】50キロ台 ..
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181:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 06:58:37 tqHZ+cOP 運動にも色々あるからねえ。 自分は、ウォーキングやジョギングは嫌いだけど、 自転車やら筋トレは割と好き。 マシンで歩くのもキライじゃない。 マシンで心拍数を測りながら、一番脂肪が燃えるという数値で30分くらい歩いて 汗だくになると、ものすごく頑張ったという充実感がある。 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 07:24:54 SS546kge >>181 ダイエットより病院に行け。 30分歩いて一番脂肪が燃える心拍数？汗だく？ものすごく頑張った充足感？ お前体重何百キロあるんだ？もしくはアラブの砂漠かサウナの中にマシンを置いて歩いてるのか？ 絶対にありえんぞ。 ジムに行ってる事にすれば格好いいと思って書き込んだなら、心の病院に行け。 本当に30分歩いて一番脂肪が燃える心拍数まで上がって汗だくになってものすごく頑張ったという充足感があるなら、 日常生活してたら死ぬ可能性がある。 今すぐ病院行け。 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 08:24:11 dig5A8pW なにこの人こわい
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