【60キロ台】50キロ台 ..
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158:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 02:54:26 KH8dbEZO 適正ベスト59.9。1日59.4で現在58.8。安定してきたのかな。 俺は糖尿病の人より食事に気を使っている気がする。 おそらく、いつでも食べられて単に我慢してるからできてるんだろうけどね。 >>156 たまに肉は食べた方がいいぞ。割り切るべし。 俺は一ヶ月ほど食ってない気がするがｗ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 10:59:30 QozYTAnV >>153 バーガー諦めて、飲み会で腹いっぱい食べて来ました。 その結果、朝の体重は59.7kgでした！！ 飲み会のメニューが、もつなべ、海鮮チゲなべ、サラダ、 お刺身、大根のおでん、砂肝の塩、えびまよ、 揚げ出し豆腐等、低カロリー＆低炭水化物なメニュー が多かったのが勝因かもしれません。 美味しいものをお腹いっぱい食べても、メニューしだいでは 太りにくいってことですねぇ。勉強になりました。 あ、飲み物はウーロンサワーです。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 12:02:03 9wYxogAC 生理終了スゴす フレンチのフルコース食べてワイン一本開けたのに一日で６３→６０．５
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