【60キロ台】50キロ台 ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 19:36:07 N1ybcZAS 11月から157/67でスタート。現在65.2キロ。 頑張ります。 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 23:05:12 4KuHLao0 ロッテリアのステーキバーガー食べてしまった・・・ なんのステーキ肉つかってるんだ・・・ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 00:40:36 Bisy85mL 1ヶ月ほど60kg台で停滞してて、今日たまたまパンツ一丁で計ってみたら59.5kgだった 毎日、朝起きてすぐパジャマのまま計ってたから、今までパジャマ700gが加算されてたのか 明日から全裸で計ろうかな〜 寒いけどorz 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 02:54:26 KH8dbEZO 適正ベスト59.9。1日59.4で現在58.8。安定してきたのかな。 俺は糖尿病の人より食事に気を使っている気がする。 おそらく、いつでも食べられて単に我慢してるからできてるんだろうけどね。 >>156 たまに肉は食べた方がいいぞ。割り切るべし。 俺は一ヶ月ほど食ってない気がするがｗ
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