【60キロ台】50キロ台 ..
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147:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 07:30:35 tekNU3EN >>146 レスありがとうございます。 パーティー料理で一人分が決まってるものだったんでなんとかなりました。 今朝はクリーム玄米ブラン二枚と牛乳とヨーグルトくらいにしました。 148:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 08:41:42 8UVqFTw+ 5kgやせて2kgリバった。 67kg ↓ 62kg ↓ 64kg←今ここ なんとなく、ふわーっと増えていった。 夕食を殆ど食べないダイエットしてたので(間食はありなんだけど) 渇望感が多く、白ご飯たべると体重がブワッと増える。 そうか。間食を無くしたら良いのか。 でも、渇望感とか飢餓感って半端無いなぁ。つらい。 これ以上増やしたくない。せめて53kgくらいまで行きたい@160cm 149:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 10:47:49 Xv5rXtVd 129＆143です 今朝、59.9kgを記録しました。 お昼にテキサスバーガー食ってきます！ しかし、今夜は飲み会です。 なのでLセットはやめておきますｗ 150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 11:01:25 RAQqkQ3L 45＆105です。 161cm 61.4kg→59.8kgになりました。 年明けにはここを卒業して 55kgを目指すスレに行きたいと思います。
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