【60キロ台】50キロ台 ..
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 20:12:06 2c85aL3N
160cm 63kg 体脂肪34％
年内に60kg切るぞ〜。
いろいろやってみたけど、ものぐさで続かないので、今はスクワットやってます。
トイレに入ったら、スクワット30回しないと出てはいけないというルールで。
けっこう合ってるようなので、だんだん回数を増やしていくぞ！
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4613日前に更新/224 KB
担当:undef