【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】

【まさかの】カロリー ..

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 13:57:25 3HXOOAjv
そういえばカロリーゼロコーラもゼロじゃないんだよね。
１００ミリリットルあたり５キロカロリーに満たないものは０と表記してよいらしく…
まぁ微々たるもんだし人口甘味料自体の怪しさに比べたらとも思うけど

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 15:39:57 o5Dcmh+G
昔はマラソンのスペシャルドリンクに、炭酸抜きコーラを使ってる選手は本当にいたよ。
俺はそれを聞いて飲むのやめたけど。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 15:59:24 hj4vvkun
カット済みのカステラはさらに半分に切って、
スライスバナナを入れて蜂蜜かけてサンドイッチにする。
それを自転車乗りは走行中に食し、
場面によってはさらに炭酸抜きコーラで食する。
今のような科学的な補給食が出来る前までは最高のスペシャル補給食。
単糖類から多糖類に炭水化物まで様々な糖が入ってる。
今の科学的に考えられた補給食の基本原理がコレ。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 16:30:45 Br1mOeAy
>>689よく言われるように内蔵を動かすためのエネルギーに変えられるので
実質ゼロということでしょ。糖尿病患者にゼロは認められてるよ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 18:46:34 V+RrLPVj
>>670
早く解説頼むわw

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 19:44:28 Ci6eds57
サンマルクの小さいパンが70～80で驚愕した
120～150ぐらいあるかとおもった

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 20:04:46 Br1mOeAy
ビールは「飲むパン」だから、かなりくるよ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 20:13:21 Om0Q22/v
菓子パンはほんと極悪だなｗ

神戸屋のねじりん棒一袋４本入り、一本あたり２５０kcal超とか
パラシュート部隊もびっくりだわ。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 02:28:01 G/YYadRM
米とかパンとか、食料事情の良くない昔から
主食にされてきたのは伊達じゃないよな。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 08:56:47 j4N/Rn5a
来月はバレンタインがあるが、チロルチョコ1個ですら約60kcal
同じカロリーならミカン2個くれた方が嬉しいかもな
そもそももらえるかどうかが疑問だがｗｗ

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 09:55:33 SwP5mF66
カカオ70%以上にするように言わねば

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 11:10:46 JaDt+5Uf
今はショコラブルワリーという
カカオテイストのビールという面白いものがあってな
味は悪くないぞ

100ml50kcalで350ml缶1缶で175kcalってとこだな

一般的なビールだと
100ml40kcalで350ml缶で140kcal前後ってとこだから
若干高めか。まあ気にするほどの差もないが

…ちなみに上の方で話題のコーラは
100ml45kcalの350ml缶で158kcalってとこだ

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:06:08 3tWiZ9X+
６９６
細いステイック状のパンてナイスステイックもそうだけど一見テイカロのようだけどかなり高カロ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:56:10 XfAJOj7Z
スナックパンはヤバいね、砂糖も脂もたっぷりなうえに、油断してると5本くらい速攻で食ってしまう
ヤマザキあんドーナツの次に強敵

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:01:45 2IJvCS2F
明日地球が滅亡するって言われたら
とりあえずコンビニ走って薄皮チョコパンを30個くらいドカ食いしたい

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 14:02:28 kCnJqqeV
1/30の量でもうちょっとマシなもん食おうぜ…

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 15:38:54 MVTLN17g
世界滅亡の前日は食べ慣れた美味しいもの食べたいな
松茸の土瓶蒸しとかフォアグラトリュフとか出されても嬉しくない

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 16:43:43 U/vx974+
お母さんの手料理がいいなー
でも、地球最後の日に料理させるのはかわいそうｗ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 18:10:01 cpiDkTfY
近所の自販機にこれ売ってたｗｗ
URLﾘﾝｸ(ascii.jp)
あっさりボンゴレビアンゴのみだが。
低カロリーって書いてあるけど、カロリー表示なしｗ
メーカーのHPにも載ってないんだよなぁ。
買ってみるべきか否か。
そもそも味は地雷なんだろうか。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 21:22:27 8/6ip2X8
670じゃないが果糖は血糖値を一気に上げたいから適してるってことじゃないの？

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 06:10:14 v8x5oRmi
補給食では補給速度をばらけさせたいから
色々な糖を使うのが主流って話だろ
からっぽになってから補給とかいってたらパフォーマンスが落ちるんだから
普通はそんな急いで血糖上げたいなんて
急性アル中の治療みたいな状況が無い

つかもういいだろその話
1人暴れてただけだし

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 08:04:18 jrmJPfTL
お前が一番しつこいんだよ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 08:13:51 xT+Y4yZd
涙拭けよ670

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 09:45:18 jrmJPfTL
誰と戦ってんだろうな

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 11:44:02 5FZKucSc
お前ももういいよ…

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 12:57:33 kLwV5WBm
スレタイに戻そうよ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 16:08:58 eR37m62f
ホールズ１本に１８０kcal前後って油断できない

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 17:16:47 P9uWJXuq
家族に受験生がいるんで、親戚がダンボール一杯
数にして20数個の、合格こじつけネーミング菓子を送ってきた。
嬉しいですよ、でもほぼ、スナックとチョコ菓子。
買わない様にしてたのに、あると食べたくなる。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 17:23:16 jdWcR2Rx
お前が食うなw
全部受験生にやれよw

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 21:05:41 mOI2HJfh
めかぶやもずくの流れで納豆を食べようとしたら
１パック80…腐っても大豆だもんね

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 21:59:38 WjS0Z7HW
納豆は結構あるんだよな。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 00:52:15 Sgnh9qZF
たった80が驚愕なの？
病的すぎ。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 00:55:56 totl8cOi
メインのおかずと考えたら驚異的な低カロリーだけどなw

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 02:02:05 ppBbEFyM
イメージよりは高いってことじゃない？
納豆や豆腐なんかの大豆製品に幻想を抱いている人は多い

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 02:36:24 wtP3+jGf
いや、イメージより低いだろ・・・。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 05:39:43 zwzEc8K/
納豆は知らんけど
豆腐はやたら太らないって言ってる人は多い気がする

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 08:19:45 Oz0OhqYi
殆どが植物性たんぱくだけど、当然油も混ざってるからな。
しかし、大豆油にはリノレン酸なんかが多く含まれてるから、熱量高くてもデブ向きの食品ではあるな
限度を超えて食べ過ぎると意味無いのはどんなものでも同じ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 08:25:44 UmxXNMCc
カロリー気にしてカロリー低い食品ばかり食べていると基礎代謝が下がって
痩せにくい体になってしまう。
1日1000以下に抑えていたけど全く痩せなくなった
そこで肉や魚オリーブ油などとるようにして1500にしたら痩せ始めた。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 09:47:03 NSVS4YV7
納豆を一日四パックたべてたら尿酸値が痛風にいつなってもおかしくないくらい高くなったよ

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 09:50:27 +ciL3K57
なんでも食いすぎたら駄目ってだけの話

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 10:44:42 5masf3nt
イメージで言えば
大豆食品、白米、魚、野菜、和食
このへんが低カロリーでヘルシー
肉、揚げ物、洋食、中華　は健康に悪い

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 11:00:56 YCliiCaS
和食は脂肪分低い料理が多いけど、気をつけないと塩分とりすぎることも。

先日、明太子と、ふろふき大根田楽味噌のせと、白菜浅漬けと、わかめとねぎの味噌汁の
夕食作って自己満してたけど、低カロだけど塩分取りすぎで後で反省した。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 11:20:10 3CJamH/r
和食は塩分に加えて糖分も高いよね
煮物とか砂糖使う料理が多い

洋食は基本バターと塩で調理するから、
デザートを食べることで足りない糖質を補うそうだ

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 11:33:47 5masf3nt
和のおかずって基本的に白米を美味しく食べられるようにできてるのがな
低カロリーでも気をつけないとご飯を食べ過ぎる
まさに伏兵

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 12:56:16 SdE35B1v
納豆（大豆製品）は脂肪量多いよね

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 13:57:29 JpAwdAdl
>>731
糖分って言っても煮物２人前で砂糖大さじ一とかその程度。
デザートに比べればはしたもの。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 14:25:05 Oz0OhqYi
>>734
味醂なめんな

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 15:47:16 +Vx466o/
驚愕といえばご飯かな。茶碗一杯で２５０キロカロリー・・二膳食べれば
ポテチが飛ぶ。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 15:57:00 +ECmmmqX
>>736
パスタも100gで370ｷﾛｶﾛﾘｰ超える。
70gじゃ足りないｗ

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 16:30:21 JpAwdAdl
>>735
大匙1あたりのカロリーは砂糖とほぼ一緒じゃん。
料理本とか見ると、どっちもそんなにドバドバ入れたりしないってわかる。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 17:33:53 SdE35B1v
ご飯は100gのおにぎりにすれば150カロで結構満足するけどな。
麺類はダメだ
でもクロワッサンとかのパンが最悪だ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 17:35:20 pzLp9gRc
デニッシュはあのサクサク感が大量バター練り込みの印だからな

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 17:50:59 Lcj8n4td
今日中華麺を買った
一玉だいたい400kcal前後
けっこうあるね

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 19:23:51 ODmLzupX
中華麺も、麺同士がくっつかないように
油をまぶしてあるからね

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:37:57 xdJivvqv
今は自宅でつけ麺出来るのなw
スーパーで見つけてビックリした。

あんなのダイエットの敵だよw

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:38:31 m13gfTpB
炭水化物は安いからな

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 00:48:04 tzAxhc3z
>>736
どう考えてもポテチ一袋分にも満たないご飯二膳分のが優秀じゃね？
驚愕とかバカなの？

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 11:15:39 eiXEo5dz
２５０kcal分のご飯って量多いよね。流石に２膳は食えないと思う。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 11:32:54 VOkMtnFw
一合普通に食えてしまうんだがｗ

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 11:37:28 jDpsUDdX
747
おかずちゃんと食べてる？

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 11:56:19 PkNDTwPW
ポテチ一袋400kcalで満腹になるから
どうしても食べたくなった時は昼食や夕食の代わりとして食べる
結構満足

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 12:10:37 VOkMtnFw
>>748
学生で貧乏なんで冷凍食品を３つ４つくらいご飯の上にのっけてるだけです＾＾

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 12:35:28 jDpsUDdX
たまごや納豆は安くて栄養もあるよ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 13:07:38 eiXEo5dz
>>750
ああ、野菜が足りてないとご飯食べ過ぎるよね。
自分はキャベツの千切りとかスープはつけるようにしてるから、
ご飯だけそんなに食えない。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 15:28:56 kQ0jmvQF
玄米全量なら上白米の半分のカロリー。
繊維もとれてウマァ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 15:34:43 QWBC64AK
ん？

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 17:37:29 1RTV2SnM
白米より玄米のほうが美味しいわ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 18:18:37 w9KmZxVw
サラダ油
大さじ1で120kcal
野菜炒めでも油の分量間違えたら高カロリーに

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 21:53:26 9zFYRJcf
シリコンスチーマーに切った野菜を入れて、チンするだけ。
キャベツ、人参、ブロッコリー、スナックエンドウ、もやしなど
低カロドレッシング少量でも、そのままでも大変美味。
調理器でありながら、そのまま食器になるのも便利。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 22:02:27 fozKyx/q
さすがにスレタイ読めと

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 22:03:25 9RFL0d4u
あー、ダイソーの温野菜器買おうとしてたの思い出した。
でもお野菜て意外と高くつくのよね。
それとドレッシングも。

植物ステロール入りのコレステロールを下げるマヨネーズとか、あれは食っても賞味のカロリーになるんだろうか？
油の吸収を阻害するからソレ差し引いたら低カロリーになると嬉しいんだけども

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 22:04:15 9RFL0d4u
>>757
どうでもいいっちゃどーでもいいんだけど、
スナップエンドウねw　　スナックは確かサカタの登録商標だたはず

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 22:17:52 jDpsUDdX
>>756
私も思うファミレスとかでマヌアル通り作ってんだろうけバイトの兄ちゃんがおっとっとーって油を多く入れちゃってんじゃないかとか
考えたら外食もおちおちできなくなった

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 23:19:14 SluzWLCM
中華屋のチャーハンがふわっとパラっとしてるのは
専用の調理器具や火力の強さもさることながら、大量に油を
使うからってのもあるんだよな。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 06:21:08 23w6fP1u
>>761
ファミレスとかで安いからパスタとかも頼むんだけどさ
ペペチとか手前に置物置いて奥に油を移動させていると
大量の油が溜まっていてぞっとするわ
>>762
自炊だと最初に卵と米を混ぜてから炒めたりしてるわ
テフロンのフライパンでもパラパラになり易いし

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 09:36:59 pSeaODAQ
カロリー表示してるとこ多いけど、外食すると
どうも額面より太る気がしてたが、そういうわけか

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 10:15:00 dUWtwD/h
764
そうそう。
あくまでも表示は「標準」なわけで。
誤差あり

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 11:38:33 U7TxB2M+
黒蜜250gで700kcal
寒天ならいくら食べても大丈夫と
寒天に黒蜜かけて食べまくっていたが油断した

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 13:08:46 dUWtwD/h
蜜ってｗｗ
糖分の塊じゃありませんかｗｗ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 15:00:13 ab6Xukm0
でも黒蜜は糖分だけじゃなくて水分もミネラルも入ってるよ
食べすぎはよくないけど

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 15:24:49 f8BmpJl3
それでもグラニュー糖かけるよりはマシくらいに思ってないとな

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 15:26:10 gd8d2G/b
ハチミツにしろ

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 15:27:00 f8BmpJl3
マクロビなら水飴だな

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 20:40:24 k0W+4tDY
なんかデジャヴを感じると思ったら
前スレのちょうど700レス台に同じような人がいたな
蜂蜜が伏兵で、脂肪0ヨーグルトに蜂蜜かけまくってたorz　っていうの

砂糖＝高カロリーっていうのは常識なのに
同じように甘い調味料を何故低カロリーだと思い込めるのか不思議だ
イヤミとかじゃなくて本当に純粋に不思議
甘かったらまず普通は警戒しない？

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 20:54:43 cYV2Xji9
体にいいって聞いただけで0カロリーだと思い込む人がいる世の中だ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 00:31:03 g/PAEwhJ
っていうかまず黒蜜250ｇってどう考えてもいっぺんに摂らない量を
例に出しているのがバカっぽい。
散々信玄餅の話も出てるんだから
黒蜜ときな粉がカロリー高いことくらい分かりそうなもんだが。
脳まで脂肪でできてるの？

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 00:31:39 OekRyq6K
>>772
ハチミツ→ヘルシー
ヘルシー→低カロリー

という脳内変換が働いているのだと思われる。
デブってそういう変換得意でしょ。
なんでもカロリー低く見積もる。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 00:46:57 pSP2Ti6g
蜂蜜→ヘルシー　がまずわからんが
天然ものだからか？

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 00:55:15 ARAGTrpP
ミネラルも結構あるし抗酸化成分目当てに取り入れてる人は多いだろ

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 03:41:01 ovjL27iG
あくまでも「比較的低カロリー」なのに、
「比較的」が抜けるんだよな、いつの間にか。
豆腐なんかもカロリーゼロくらいに思ってる人いるよな。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 04:37:25 Io38Uj/d
そ、それはないと思うw
ちくわいいなきゅうり入れて食べてもカロリー低くて満足だ。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 04:42:27 ARAGTrpP
ちくわはまさかの塩分に気をつけろ

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 10:47:45 wnHfMlbS
>>773
ダイエットに良いと、健康に良いが混ざってる人多いよね。
夜食べると胃腸に悪い→夜食べると太る、みたいに。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 00:18:16 El1g2iyX
太る＝健康に悪い　だからな

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 07:30:25 0sBm8RnI
夜食べると太るのはBMAL1の日内変動の影響って話があるね

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 08:21:22 sIekjmv5
デイリーヤマザキで売ってた恵方巻
1本561kcal
多いなー

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 08:59:58 t7h/tPzm
それに味噌汁加えたらちょうど一食分じゃね？

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 09:09:39 o/XKYTH1
>>783
ＢＭＡＬ１の実験は肥満の研究じゃないし、
ラットは夜行性。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 11:27:22 0sBm8RnI
日本大学薬学部の榛葉繁紀先生の研究で

・ヒトにおいて、ＢＭＡＬ１は夜多く、昼に少ない
・ＢＭＡＬ１を作らせないマウスを作ると、過多の栄養を与えても体重が増加しなかった
・ＢＭＡＬ１をマウスに大量に発言させるると、細胞が脂肪を貯め込んだ

米科学アカデミー紀要やネイチャーに載ったんじゃなかったかな

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 18:39:09 3KJfyIOK
スレタイ嫁

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 12:26:06 GApXKOxu
マヨネーズ、１０ｃｍ出すだけでフライドチキン一本分よ！

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 12:27:26 dGY21J/U
フライドチキンをマヨネーズ掛けて食うのがすき。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:57:23 CjLyVgCi
マヨネーズ嫌いで良かった

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 14:39:42 euqU4vrm
>>789
マヨ、大さじ1杯で100kcalって…

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 16:28:49 vr53DwTs
マヨ＝油ですね

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 17:35:33 L3Eilkty
だからマカロニサラダとかポテトサラダなんかは
意外とカロリー高いんだよな

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 17:37:21 qdZI6Glv
マカロニサラダとかポテトサラダって、野菜という意味でのサラダじゃないね。
炭水化物＋油。
売ってるこれらのサラダのカロリー表示とか見ると凄いよね。
仕方なく買うときはキュウリやニンジンなどの具が少しでも多い奴を買うけど・・・

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 17:44:00 nl+JxK+A
サラダってそもそも塩野菜って意味だよな

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 19:06:15 VTa7Wm1r
マヨネーズって大さじ1で100kcalもあるのか・・・

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 21:35:26 H/ei+mK9
リッツってたいしてうまくもないのにカロリー高すぎ

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 21:42:30 Y++PcKsY
うそーんリッツはパーティー開く時の必須食材じゃね？
上にチーズ、レバーペースト、生ハムトマトとか色々のせて食べるからよけいに塩分とカロリー高く
なるけど。
パーティーにはかかせないよな！

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 21:47:33 CYtrFq6r
パーティｗ
しかもリッツｗ

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 21:49:56 D4DzeerH
>>800なんかおかしい？

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 22:00:22 6Tw3ij63
羊羹が意外と高かった
砂糖いっぱい使ってるんだろうな

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 22:25:47 qdZI6Glv
ダイエット中なら水羊羹がオヌヌメ

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 22:27:41 3Ol00FbC
>>803
大してかわんねーよカスw　アセスルファムｋあんこで寒天羊羹自作しろw

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 23:57:24 euqU4vrm
遠藤製餡の「0カロリーようかん」があるよ
ようかんと水ようかんどちらも0キロカロリー

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 03:33:51 BdORABt2
羊羹とか蜂蜜とか、なんで意外なのかがわからん
甘いものは基本高いだろ

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 09:59:50 ATR1WAiq
「和菓子はヘルシー」を勘違いしてる人たちだろう

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 10:00:40 OLMeDiWY
それと「乾いた炭水化物＋揚げる行為」だね
「乾いた脂」なんて世界最高のハイカロリー物質だね。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 12:01:46 IZDGaW+o
>>787
それ専用スレで論破されてなかったっけ。

>>808
昔太れなかった頃は、羊羹とか乾いた炭水化物類は
殆ど食べれなかった。ちょっと食べると頭が重くなって
ウンザリしてくる感じ。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 12:25:51 AuD+tBsO
2chで科学研究の「論破」って、実験の再試もせず、ただ中二的な屁理屈並べて「論破した！」って
喜んでるだけだろ？

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 12:30:44 IZDGaW+o
>>810
ＢＭＡＬ１が働かないと脂肪が合成できずに高脂血症になるって実験。
脂肪が夜に合成されることと、夜に食べると太ることは関係ない。
夜食べると太るのならアフリカ人は夜にまとめ食いすれば良し。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 12:35:48 AuD+tBsO
＞脂肪が夜に合成されることと、夜に食べると太ることは関係ない。

じゃあ、脂肪が合成されないけど、一般的に言う「太る」「肥満」状態があると言うんだな？
「水ぶとり」とか屁理屈言うなよ？ｗ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 12:50:35 OLMeDiWY
どうだろうね。
その「合成」ってのが「以前たべたものを
夜脂肪にしてる」のか「いま、食べたという信号をもって
脂肪を合成するようにしてる」のか・・

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 13:00:18 S7EnbIBF
>>804

ようかん(羊羹)のカロリー 100gのカロリー：296kcal
水ようかんのカロリー 100gのカロリー：171kcal

違うだろカス

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:30:23 ATR1WAiq
>>814
同じ100gで比べるのは意味なくない？
ボリュームと満足感が全然違う

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:32:37 ATR1WAiq
水ようかん一個だいたい90～100g
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
ようかんは通常一切れ50～60gが相場みたい
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

連投失礼

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:47:56 IZDGaW+o
>>812
意味不明。ＢＭＡＬ１の活発な時間が深夜というだけで、
脂肪は常に合成と分解が行われている。
合成が上回れば太り、分解が上回れば痩せる。
太るか痩せるかは総摂取カロリー次第で、時間なんか関係ない。
というかお前は隔離されてた本人だろ。専用スレ行けよ。

>>813
カロリー収支がイコールかマイナスなら太りようがない。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:53:33 rPX3PYfm
話を蒸し返すお前がいけよ

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 16:59:42 /rHfUGG2
カロリー収支ってinはともかくoutがちゃんと計算できない

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 20:52:12 bXdJoUD1
ゴマとかナッツ類がカロリー高いのはビビったな
いや１００グラムも食べないけどね

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 20:56:00 /rHfUGG2
手羽先1本60～70kcal
意外と少ない

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 22:42:01 Gk+U2TU3
>>820
今日ミックスナッツ一袋（￥198）をたいらげた
カロリーは350程度だった
満足感的にもポテチと同じぐらいだな
ちょっと胸焼け

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 22:49:59 X2dfl60l
どうせ摂るならトランス脂肪酸よりも不飽和脂肪酸だ
しかしそれもデブ脳だとナッツはヘルシー（太らない）ってことになる

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:35:16 /rHfUGG2
ダイエット食って2種類あるよね
高カロリー低質量のもの（カロリーメイトとかプリンとか）
低カロリー高質量のもの（0カロリー系）

個人的に前者はダイエットにならんと思うんだよな
腹にたまるわけでなし、空腹感はあるのにカロリーはきっちりとって
なんでダイエットになるか不思議だ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:39:14 0LmT0SUV
そもそも前者はダイエット食なのか？

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:40:21 X2dfl60l
前者はせめてブラン系みたいな食物繊維は欲しいな

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:53:29 NxOiJQn9
>>807
その和菓子はヘルシーってなんなんだろうね。
西洋菓子に比べて脂質は若干低いかも？
でもかりんとうとかはエラいことになってるけどなあ。
そんなたくさん食べれる物じゃないけど。

意外に低いでハーベスト思い出した。
4枚入り一袋で70kcal弱。
クッキー・ビスケット系はバターとか油たくさん使ってるし
ハーベストなんて何層にもなってるのは
パイやデニッシュみたいに高㌍だと思ってた。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:54:07 3SRte+Cr
食物繊維と一緒にとる糖質は吸収率が悪いってやつかな
生クリームよりはあんこ
あとグラニュー糖よりは三温糖や黒糖の方がミネラルがあるとか

どら焼きだのカステラだのは和菓子ではない

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 09:17:04 iuhWtxH+
最近話題になってたフルーツグラノーラが
一食50gで220kcalあって驚いた

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 09:50:38 g9Xq1GPR
高脂血症といえばむかし痩せてたころから短期間に４０キロくらいいっきに
太った（今もその体型）ら医者に「～という数値が３００って・・これ
すごいですよ～ビタミンE出しておきますね」と言われたことがある。
この数字はなんだったのだろう？今も時々疑問に思う。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 10:00:53 p4CsDbL8
ALT（GPT）かγ-GTPのどっちかだと思う
極端に栄養状態が良くなると一気に数値が上がるけど
深刻な健康問題では無いらしい

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 10:10:21 6diWcayL
中性脂肪値じゃね？

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 10:26:06 fDm4nrZc
>>827
> でもかりんとうとかはエラいことになってるけどなあ。

調べたら100gで400kcalとか糞ワラタ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 10:40:22 4CECRU6e
俺も中性脂肪値（TG）だと思う。
人によってけっこう違いあって、不摂生デブはすごく高かったりするからな。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 11:09:43 SHJoZtA4
>>824
カロリーメイトはあれで朝食一食分とすると、
たった200キロカロリーで、
必要なビタミンやたんぱく質やカルシウムも摂れるから、
むしろ低カロリーでは？

３食カロリーメイトにすれば、
一日の総カロリーたったの600キロカロリーだよ。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 11:13:18 46J8I67S
カロリーメイト三食のみは厳しいから、
グリコのオールインワンプロテインを牛乳で溶かして飲むのはどうよ？
一回分で240Ｋカロリー＋牛乳分。
たんぱく質を取ることで筋肉も付くから体脂肪率減少にも役立つかと。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 11:49:17 +ZZ4WS4V
その量で我慢できる精神力があれば問題ないな
だがデブる人は元々我慢ができないタイプが多いわけで…

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 12:07:05 p4CsDbL8
リバウンドへまっしぐらダイエット

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 12:21:14 /RiLe+gt
>>835
え？
カロリーメイト1箱4本で400キロカロリーなんだけどw
糖質、脂質も高いしw
ダイエット食じゃないだろJK

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 13:04:54 NXn8n19H
カロリーメイトは、カロリーを手早く効率よく摂るためのものです。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 13:04:58 khP2vsNA
>>835
「カロリーメイト」って「カロリーのお友達」なわけでしょ？
カロリー補給が目的だからダイエット食品じゃないと思う。
ソイジョイでいいじゃん。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 15:21:52 bEp7/OwB
カロリーはとれるかもしらんが、たんぱく質少ない、脂肪多いで
栄養バランス悪すぎる。俺が親ならあんな子と友達になっては
いけないと教えるわｗ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 15:57:48 2nDozY4k
カロリーメイトの公式HPで
派手にフラッシュで「ダイエット」「カギは栄養バランス」とか出てるけどなｗ

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 16:41:54 g9Xq1GPR
>>831医者が驚いたくらいの数字です。なんだったのでしょうね？

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 16:45:18 QiJgCeEm
むしろデブメイト

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 16:50:46 MaRrKREy
>>839
2本入りのハーフサイズの1箱かもよ？

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 16:56:40 p4CsDbL8
余裕がなくてコンビニ弁当かきこむ昼食と比較するなら
カロリーメイトの方がダイエット的にも栄養的にも優れていると
言う事もできる

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 17:30:14 UzNuLfVe
他のもの食べないなら安心材料って感じだな
もっといい置き換え食品はあるだろうけどね

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 21:20:02 /RiLe+gt
>>846
サーセン。そんなのあったねw
おにぎり2個の方がイイと思うけどな

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 09:58:40 RBEKavUE
みなさん
カロリーにとらわれている間は痩せられませんよ

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 10:20:53 bRO3XvaH
同じカロリー食べても、人によって吸収率は違うし、同じ人でも下痢してたり食物繊維を多くとったり
状態によっても吸収率は違うし、吸収率は同じでも、上にあったBMAL1が少なくて組織で脂肪が合成されず
血中に脂肪があふれ、それが胆汁中に排泄され、結局使われない脂肪が多くなるったりするし
簡単に「カロリー収支だけ考えりゃいいんだよ！」的な単純な考えじゃ足りないね。

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 11:24:38 9saYSdrn
でも上３行を計算する事は不可能だから、出来る事と言えば結局
「カロリー収支だけ考えりゃいいんだよ！」

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 13:04:31 jfA4iRf0
自分なりの指標にはなるよ
ひとと比べたり一般と一緒くたにしたらアレだけど

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 16:17:16 RBEKavUE
たとえばコンビニで買い物するのにさ、
ケーキ1つ食べるのと
おにぎり・野菜ジュース・ゆで卵にするのと
同じカロリーでもどちらが痩せやすい体を作るかってことが言いたいのだよ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 20:41:33 yythKOtD
痩せやすい体は都市伝説だってガッテンで言ってたよ
筋肉量と消費カロリーに比例関係はないって検証してた

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 20:50:34 +etq+VN3
んービタミンミネラルに気をつけると痩せやすいのは
実体験であるけどなあ

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 21:18:30 Z0lcKY1t
同じカロリーでパンだけたべたらなんかむくむけどご飯に卵焼きにサラダだったらむくまない

858:855
11/01/24 23:25:39 yythKOtD
>>856
なるほどそういう話か
それはあるかも
ちょっと意味取り違えてた

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 00:38:37 q0oX/igK
>>855
じゃあ筋肉が多いと基礎代謝が上がるので太りづらいってのも都市伝説ってことか
何かもう何が本当かわからんなｗ

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 10:12:50 1GJHfoit
なんか情報を鵜呑みにする奴が多いね
筋肉量アップで代謝が上がるってのは本当
ただ思ったほどカロリー消費しないって言ってるだけ
（俺はたとえご飯一口分でも毎日消費が多いんなら十分価値あると考えるが）
目に見えた効果を期待するのなら毎日こまめに運動した方がいいよ
ってことだろ？

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 10:26:20 CL/Tc1HR
思ったほど消費しない、筋肉量アップで代謝が上がる　とは、小さいながらも比例関係があるということで
>>855のいう比例関係がない、というのとは矛盾するな
まあガッテン見てないから何やったか知らんけど

862:sage
11/01/25 11:41:28 CPTisURq
ハーゲンダッツのミニパイントが１個177円だったんです（涙）
旦那さんが6個買ってきました。誘惑と戦っております。
ざっくりですが1個300kcal・・・6個で1日分のカロリークリアですわ。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 11:55:54 YbJrZdqq
筋肉がいくら多くてもアイドリングで放置するならあまり差が出ないて事だろ
運動した時に筋肉量の差が消費カロリーの大きな差になる、ムキムキにになるに越した事無い
痩せたいのなら

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 11:57:45 4ko2i7Zp
>>862
ひとくちだけ食べて仕舞えばいいじゃん

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 12:26:44 NFE+uMWK
ガッテンの件についてはこのぺ－ジ
URLﾘﾝｸ(cgi4.nhk.or.jp)

左側の「今回のメニューから」→基礎代謝ＵＰで太らない”の秘密

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 12:57:55 oifPbUHn
筋肉の量に比例して代謝率が上がるのなら、ボブ・サップは茹でダコになってしまうよ。
要するに「体温を一定の値に維持するのが基礎代謝」なのだから、それ以上に燃えることは
どんなに筋肉をつけてもありえないってことだね。
いま考えて気づいたｗ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 13:53:45 YURYJXmL
でもマッチョって全身熱いぞ
子供体温みたいな

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 14:19:04 9hRBBzQ3
筋肉増やしても、エネルギーを消費する褐色脂肪細胞が増えなければ
代謝はあがらないよ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 14:36:30 US5wEqPd
赤筋の名は、酸素をたくさん取り込むために毛細血管が多く、赤く見えることから来ています。
赤筋は、長時間の運動持続を可能にして持久力を維持することに優れています。
例えば長期間に渡って海を回遊するマグロの身が赤いのも、赤筋が多いためです。
また赤筋は、血液が体内に運んでくる酸素を用いて脂肪を分解し、エネルギーを生み出す能力の高い筋肉です。
ですから運動でダイエットを成功させたいなら、赤筋を上手に鍛えて増やすことで、効率的な脂肪燃焼が期待できます。

有酸素運動であるウォーキングを長期間続けていると、しだいに赤筋が発達してきます。
赤筋が発達すると同じ運動量でもエネルギー消費量が増えるため、太りにくい身体を作ることができるようになります。
赤筋は、普段から鍛えることができます。例えば日常、姿勢を正すことを心がけて生活するだけでも鍛えられるので、正しい姿勢を保ちながら全身を使ってウォーキングすることは赤筋を鍛えるのに最適な運動と言えるでしょう。

ウォーキングを行うことによって赤筋が鍛えられ、基礎代謝が上がり、さらにウォーキング効果がアップする。
ダイエットのためだけでなく、年を重ねても運動能力を維持できるよう、ウォーキングを習慣として継続できるとよいですね。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 15:08:39 8BFy3b95
汚い話で申し訳ないんだけどさぁ
蕎麦パンうどんとか、トウモロコシってさぁ
カロリーは高いんだけど、
米と比べて、トイレで出てく量がすんげえ多いよね？
それでもやっぱカロリー的には数字通りというか
繊維等消化吸収できないものたちを考慮しても
えらい効率的な熱量がすんげえ多いの？
それとも個人の内臓の性能や勤勉さによるものなの

昨日ざる蕎麦食ったらすんげえんだものビックリ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 15:20:42 044Jn0Ff
消化出来ないものの含有量も食品によって違うからな

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 16:21:29 Iri5YDRb
>>870
パンとかうどんは多くないだろ…常識的に考えて('A`)

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 19:26:34 oifPbUHn
燃えカスが多くでるからって熱量が少ないとは限らないでしょう

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 19:38:38 /zptMuph
炭水化物がうんこの身になるから、
ローカーボ生活は便秘しやすいって話はきいたことあるな

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 20:02:41 WUUbiyVk
>>861
ダイエットのサイトや雑誌だと、ぬるい筋トレでめきめき基礎代謝が
上がるかのように書いてるのがあまりにも多いから、釘をさしたんだろう

>>865
ガッテンはいいんだけど、ちょっと「？」なところもあるな
部分痩せ体操はいわゆる部分痩せには効果がない（結局は全身運動と
同じことになり、それが内臓脂肪を減らすだけ）と結論が出たのに、
体操のビデオを公開してるの？
せっかくカバちゃんを呼んで作ったからもったいないと思ったのかな

あとフルーツダイエットが効果あるかどうかにもはっきりした結論を出さずに
最後は計るだけダイエットの話にすり替わってるし…

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 20:45:24 NKdpTAtU
>>870

白米やうどんは血糖値が上がって肥りやすい
消火吸収時間が早いから
蕎麦や玄米は血糖値の上昇が穏やかで肥りにくい
それと蕎麦と玄米の胚芽のビタミンやミネラルは体脂肪の燃焼に必需品

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 20:56:45 YbJrZdqq
情強のお前らに尋ねたい
油の塊で定評のあるマヨネーズだけども、最近はサラリアだとかディフェだとか
植物ステロール入りで油を吸収させず、そのまま体外に排出する働きのあるマヨｗ売ってたりするんだけど
これって、表示されてるカロリーは賞味で吸収された場合のカロリーであって
実際に排出されるのであれば、実は低カロリーだったりするのかな

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 21:29:32 /zptMuph
いや表示カロリーは人体が吸収するカロリーのはず
ただ、消化出来ない油なんてプラスチックみたいなもんだぞ

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 21:33:07 /zptMuph
ああごめん吸収を阻害する成分入りってことね
それは判らん

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 22:32:56 qlWMOQQq
>>876
んなもん関係あるか。
有意差がでない限り、そんなこと気にするのは有益どころか有害だよ。
消費と摂取カロリーだけで計算するのが、一番楽だよ。

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 22:47:20 EHj1gwzx
>>877
サラリアとかディフェとかって、カロリーの吸収阻害じゃなくて
コレステロールの吸収阻害な筈。
カロリーはそのまんまで計算していいと思われ。

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 22:49:53 YbJrZdqq
マジすかw　調子に乗ってブリブリ掛けまくってたw
今日からマヨ封印

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 01:51:41 HIyIGwMs
ちょっとだけ付けて楽しみなよ～

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 09:18:02 p2N0fpqy
>>878
人体が吸収するカロリーなんて測定できんわボケ
単純に脂質や糖質量って算数じゃ

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 09:19:37 p2N0fpqy
てか多分カロリーの意味知らんだろ
ｸﾞｸﾞﾚｶｽ

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 15:02:26 UpSBVHfG
理論的にいうと1kg落とすのに7000kcalくらいだがだめだなぁ
ここ2週間毎日豆乳2本約400kcalとキャベツ半玉に塩こしょうだけで過ごしているが1kgしか痩せない
運動はジムでウォーキングを1時間と腹筋100回　背筋100回

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 15:07:29 IYqDBFAw
食物繊維を0カロリーとするには人体吸収量の換算だろ
あれも分類で言ったら炭水化物なんだし、燃える

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 20:31:48 g77svEED
野菜のカロリーってほとんど炭水化物なんだっけ

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 22:35:56 iSWegeI8
野菜のカロリーは、高くない。(某CMより)

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 23:41:41 6bqXFhjZ
ドレッシングやマヨつけると高くなるじゃね？

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 00:42:16 TkVDB6Yt
>>890
野菜はローカロリー
↓
(デブフィルター)
↓
マヨネーズやドレッシングかけた野菜もローカロリー

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 08:59:31 2nZpHATn
国産有機糸こんにゃく【200ｇ】

■栄養成分：【100ｇあたり】
エネルギー　95.7Ｋｃａｌ　たんぱく質　0.5ｇ　脂質　0.4ｇ　炭水化物　3.2ｇ
　ナトリウム0..5ｇ　糖質　0.4ｇ　食物繊維　2.8ｇ

URLﾘﾝｸ(www.naturalhouse.jp)

こんにゃくなのに、結構カロリーが高くて驚いた。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 12:12:20 k6qGBZGe
>>891
アメリカ人じゃあるまいし、流石にそれはないだろ。
アメリカでピザはバランス栄養食って教えてるってネタを思い出す。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 12:22:07 ZenDSi6C
>>892
それ誤植じゃね

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 13:18:43 Tt+ppn1J
>>893
いや、ほんとにデブはそう考えるんだって。
「ダイエット中なの」って言うデブの食事内容が、
ゴマダレドレッシングの野菜サラダと和風おろしハンバーグとコーンポタージュだったんだ。

野菜はヘルシー！和風はヘルシー！コーンは野菜だからヘルシー！
ヘルシー＝ローカロリー！
って脳内変換されてるみたい。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 14:43:32 qp71OAVc
>>892
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

何かの間違いだろ。　それか、美味しくするために添加物入れまくってるか

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 14:45:47 m1s4Dahv
同じ会社のしらたきは2kcalだし
URLﾘﾝｸ(www.naturalhouse.jp)

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 14:47:07 qp71OAVc
それで思い付いたわ、今夜はコンビニおでんのコンニャクばかり5個くらい食うわ
焼き豆腐を1個くらい混ぜてもいいかな
そして汁を飲み干すw

>>895
おろしソースって結構ハイカロリーだよな、あの甘いのがかなり効いてる

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 15:45:08 d65as9VU
いちごみるくタピオカドリンクが
120kcalだったのに
ココナッツミルクタピオカドリンクが
210kcal行ってて驚愕

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 16:36:33 2Vw6XDJL
>>898
コンニャク食いすぎると腸が苦しくなるよ。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 17:52:37 DoFTaPV+
腸閉塞になるよ

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 18:48:21 GguA0xMs
>>895
オレの隣のデスクのデブがそうなんだよな
ダイエット中というのはいいが、ダイエット食品をケースで買って
仕事中ずっとそれ食ってる

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 19:45:12 vwa9icCA
>>902
デブがシュガーカット使ってたのにはクソワロタw

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 11:17:00 cVHfStxu
発芽米１００ｇで３００キロカロリーはあるんだがー＞＜
白米は１００ｇ１５０キロカロリーぐらいだぞ

発芽米は玄米と変わらんとか思いながら白米に混ぜてたら大変な目に合うな……

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 11:53:45 FKW3ESGK
>>904
なにそれ、どういうシステム？

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 11:57:12 yzeEcOx+
生の発芽米と炊いた白米を比べてた
なーんちゃって

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 12:41:14 SjI47CSK
たぶんそれ

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 13:02:07 dDaMvMOb
調べてきた
どれも変わらないな

白米100g
(乾燥状態) 356kcal
(炊いた状態)168kcal

玄米100g
(乾燥状態) 350kcal
(炊いた状態) 165kcal

胚芽米100g
(乾燥状態) 354kcal
(炊いた状態) 167Kcal

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 13:05:54 cVHfStxu
>>908
あら＾＾；すいません僕が完璧に間違ってましたごめんなさい

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 13:20:37 ydBC0fXD
花粉が舞うこれからの季節、フリスクが手放せんのだが、
あれって小さいくせにけっこう高カロリー。
ひと粒21kcalだって。
ひと箱でカツ丼一杯分以上って…

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 13:30:10 MDmXLItO
>>910
いや、1箱で21kcalだよ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 13:44:57 SjI47CSK
素直だな

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 16:38:32 tZOlhYZV
わろた
てか私フリスク食べるとくしゃみでるんだけど

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 16:51:47 h6Yfl/Ky
でるね。ミントの強いガムとかも。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 17:04:44 KOEbClku
910かわいいよ910

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 17:49:48 FKW3ESGK
ブルーバードか

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:41:18 YmpSps02
実山椒＆粉山椒のカロリーがどこ探しても載って無い。
意外と高カロリーと聞いたんだが…

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:48:18 Mj1TKOqc
フリスク1箱7gだから、これでカツどん一杯分以上のカロリーがあったら
最強のサバイバル食だな。世界の飢え問題が解決するかもしれんw

>>917
イートスマートで普通に出てきた。100gで375kcalらしい。
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 21:00:36 YmpSps02
>>918
thx!
他の調味料と同程度なんだな。

しかし実の方は相変わらず謎だ。
【実のカロリー＝粉のカロリー(100g)】
では無いよな…水分もあるし。

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:21:04 pMEJADnT
そういえば食い物のカロリーというのをどう算出しているのかも知らない

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 00:40:24 Q7EfhuYy
>>920
ｇｇｒｋｓ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 13:40:47 EM9PnJpH
やっぱマックはすげーな
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)

昔はよくテリヤキバーガー＋ポテトL＋シェイクMとか注文してたけどこれだけで軽く1000kcalくらいいくんだな。
kcalもそうだけど何より脂質がヤバい。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 13:42:09 JXBe2xar
一番小さい食べ物で一番カロリーが高い食べ物はなんだろうか

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 13:46:29 LAP5CJmA
単位重量あたり最も高カロリーと言いたいのか？え？

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 13:51:18 JXBe2xar
そうです＞＜

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 14:05:47 kfDdN4Uj
>>922
その中でポテトとシェークがダメだな。
ハンバーガーとブラックコーヒーならなんとか400キロカロリー位になるんじゃ？
マックも栄養学の先生によると月1回くらいなら大丈夫らしいなw

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 14:16:23 SsjAHyQM
>>926
バーガー単品は知れてるからな
菓子パンよりマシだもん

しかしポテトは恐い

芋けんぴ100g487キロカロリー
一袋220gでwww
今まで出張の長距離ドライブの友だったけどもう買わない

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 14:46:35 oiDf2mrd
ポテトのないマックなんて、食う価値なしw

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 15:24:29 LAP5CJmA
けんぴ、かりんとう、コイツラは悪魔のおやつ
一袋余裕で完食してしまうからな、あんドーナツの次に極悪

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:05:09 eekkqT7O
干し芋もね
ヘルシーな顔してなかなかのつわもの

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:56:33 zIUINqWj
まあ干し芋は繊維質たっぷりでお通じがよくなったりと
カロリーだけでは語れない良いところもあるからね

しかし芋けんぴはみんなやばいと思ってるんだなｗ
俺はずっと「悪魔の食べ物」と呼んでたｗ

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:29:33 Js/xJrTp
芋けんぴときくとたびに、所ジョージが名前を呼ばれて振り返ったら友達のもってた芋ケンピが眉間につきささって出血したというエピソードを思い出してしまう

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:31:35 eekkqT7O
芋けんぴは
ポテチのジャンクさに砂糖が上乗せされただけ

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