【まさかの】カロリー ..
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492:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 03:40:08 MvcJoXLx そうそう、やたら自作おしの人いるけど 自分で作ったらカロリーオフ出来るなんて当たり前 そういう情報いらない 493:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 06:52:43 pXQN8p7W サバやサンマは意外にカロリー高いよね。 青魚は健康にいいから！(ｷﾘｯ とか言われても、こちとらカロリーを気にしてるんで… みたいな…。 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 08:02:33 RhO4NkC9 >>493 それでもω3系脂肪酸は必須なんで、旬の青魚を楽しむのはいかがかな。 カロリーばかりを気にしていると見えなくなるものもあるよ。 495:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 08:21:04 agbnGIzY >>494 魚は大事だよね。 私は缶詰をよく利用してる。半分だけ食べて残りは次の日に食べるとか したり、魚の種類選ぶと、そんなにカロリーいかないし。 496:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 10:40:32 8XJiamZa 市販のカレーを普通に作るとご飯を入れて600-800kcal 意外と少ないって思うのは俺だけかな
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