【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】

【まさかの】カロリー ..

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:48:53 YtYVyeNf
>>330
炭水化物(糖)か大半で、意外に脂質が少ないんだね
脂質0のものもあって、さらに低カロリー

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:54:47 5ll6LZhH
スキムミルク成分が多いんだな
自家製のレシピ見ると、低カロ甘味料使っても作れそうだ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:15:12 eJrjJuOd
南米のどこぞの国のチョコレートは思いのほか低カロリーだた
まぁカカオ77%だから当たり前か
これ食べると寝れなくなんのよ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 02:48:52 di24DGJ5
葛きりが伏兵だった
糸こんにゃくの感覚で食べてた
でも、葛きりはでんぷんが原料だから予想より高カロリー

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:52:35 lcu1GS78
俺はコンデンスちゅうちゅう吸うよ。あれはうまい。いちごにバニラアイスと生クリームとコンデンスをかけて食べるのも大好き
カロリーはまあ凄いね！

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 06:22:33 j7MEm05e
>>335
バニラアイスと生クリームか…

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:27:14 hR+YF7kw
せめてどれかひとつに…w

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:43:13 a7rQYkRz
クレープはそんなんばっかだよね

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:23:27 vRrafl8M
名古屋に本店があるコメダコーヒーは、シロノワールという大きなデザートで有名
自分も名古屋に行くとつい食べてしまうんだけど、これ相当カロリー高いだろうなぁ
直径16cmのデニッシュにソフトクリームが山盛りで、さらにメープルシロップ付
URLﾘﾝｸ(www.ju-janaito.com)

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:28:59 eJrjJuOd
メープルシロップは味の割に低かったんじゃね？
まぁ糖のかたまりであるには変わらんがwww

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:56:11 ILbRgmFN
DANDYっていうチョコアイスモナカ
美味しかったけど、442kcal…びびった

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:49:39 6YFOzxTH
セブンのチーズタルトと麺づくりしょうゆ味がほぼ同じカロリーなんて…
ていうか麺づくりの方が低いとか色んな意味ですごい

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:59:26 qM6loGo4
>>340
へえ、そうなんだ。
イングリッシュマフィン、プレーンのよりメイプルの方が
cal低くて不思議だったんだけどそのせいだろうか。
メイプルで風味を足す分なんか脂質を抑えてるのか？

関係ないけど前ここに貼られてた
超高い（1000kcal超え）菓子パンのカロリー教えて下さい。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:03:47 gN2/RSmq
今更知って、驚いたのが肉マン、アンマンのカロリー差

アンマンの方がカロリー高いこと
なんとなく騙された気がした

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:07:10 P4mmr/mi
>>343
「メロンクーヘン」で検索してみ給え

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:08:47 hZhwaCTL
なにそのリーサルウェポン
危険物指定で販売禁止にすべき

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:38:30 K4Qaewtn
糖って分子量が小さいほど甘く感じるんだっけ。
二糖類の砂糖より、単糖類のブドウ糖と果糖が主成分の蜂蜜のほうが
摂取量抑えやすくてダイエッターにはありがたいかも。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:34:18 wX6w94Qy
スレチかもしれないけど、
昨日りんごジャム手作りしたら
砂糖の多さ見たら食べる気なくなった
りんご2個に対して砂糖お茶碗2杯分・・・

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:39:44 i589vbdN
せっかく自分で作ったんなら砂糖の量なんて
好きに変えちゃえばよかったのに
糖度控えた時は保存に注意が必要だけど

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:41:10 wX6w94Qy
いや、家族が作ってって言うもんだから作ったけど
元は俺も食べる気だったがその気がなくなったってこと
まあ砂糖はそれでもレシピより減らしたよ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:48:00 i589vbdN
なるほど、人の好みに合わせると難しいね
素材の味を活かそうと思って作っても
甘みが足りないから美味しくないって言われちゃったりするね

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 15:26:45 obbnJKTB
メロンクーヘンとかロシアパンはカロリー云々よりデカいんだよね。
食パンだって一斤食べたら1000kcalくらいあるんだから。
菓子パンが危険なことには変わりないけど。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 15:46:00 bMBJIKgl
あれらはホールのケーキみたいな扱いをすべき

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 16:12:25 oyh6nb24
メロンクーヘン流行らないかな
皆ばくばく食べて太ればいいのに＞＜

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:31:05 l0dptjN2
潜伏度からすれば
スイスロールのほうが厄介だと思うけど

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:37:25 e8gFz0N2
>>348
>349の通りだよ
砂糖の力で長期保存させる為の分量だから
別に書いてある通りでなくて大丈夫
なんだってそうだけど、自分で食べるぶんにはレシピは自由ですじゃ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:39:43 GlPHnM98
>>350
自分で作ること高カロリーが「見える化」されて食べる気なくなったんなら
それはそれでいいことだと思う。

ケーキなんかも自分で作れば驚くんだろうな。
砂糖よりやばい生クリームやバターたっぷり使うし。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:43:48 bMBJIKgl
トッピングなんかは最初から砂糖のかたまりだと考えて
少量使えばいいだけ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 09:51:12 lwzKH73h
天使のチョコリングひとつ1500カロリー

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:22:25 L01iVdO1
>>359
どんなものかググったら納得した
100g429kcalか

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:17:54 j2oO6JW/
>>359
でかいだけじゃんかｗ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:33:14 irPWkb4S
名称に偽りあり
天使の座布団って感じ
URLﾘﾝｸ(file.size.blog.shinobi.jp)

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:29:15 8e7SnCke
悪魔のリングだな

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:51:11 6hgTGbuK
でけぇwww

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:52:01 Er0D1HKC
>>362
幼女(^ω^)ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 15:29:53 HWIiI6w5
100g429kcalて、
これ1個なんｇあるの？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 15:34:15 Er0D1HKC
お前は計算も出来ないのか、約350gだろ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:33:41 ko/oJX3x
遠足の時これお昼ごはんに持ってったら伝説になる

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:33:46 8MPiFNlj
100gあたりのカロリーはクロワッサンと同じくらいか。
どっちも、前に出てたコンデンスミルクやメープルシロップよりずっとカロリー高いうえに
シロップ類と違ってたくさん食べられるからな。脂質恐るべし。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:00:59 L01iVdO1
パン系は恐ろしいなぁ
低GIなパンってあるのかな？

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:02:23 EKXALRih
かに可食部100g 60kcal～90kcal
ﾍﾙｽｨｰだなおい
やはり脂質の差か

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:02:36 5rJrGZAL
玄米パンとか全粒粉パンとか？

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:04:35 EKXALRih
GIの意味からして低いパンはありえなくね
麦そのまんま食えば低くなるとは思うが
いわゆるオートミールとか

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:33:08 H1Ltvl93
オートミールの原料のオーツ麦は意外とカロリーあるよ。100gで380kcal。
砂糖と牛乳をくわえてつくるとかなりのハイカロリー…
栄養はあるけど。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:56:12 VS1H4blc
ベーグルは低そう

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:23:05 HWIiI6w5
ライ麦パン

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:08:28 L01iVdO1
>>327->>376
ありがとう
オートミール20～30gを主食とする朝飯に飽きてきたので探してみる
スレチスマソ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:14:02 McRU6Vp0
ベーグルはGI値高いけどね

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:19:00 5rJrGZAL
世の中のベーグル＝ヘルシーってのはどこから来てるんだろうな

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:40:42 ko/oJX3x
バターや卵を使わないから、他のパンに比べればヘルシーなんじゃないか

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:41:58 5rJrGZAL
いやーでもあのずっしり感で警戒するだろ普通
実際大してカロリーオフされてないし

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:11:15 2q7rZztC
>>381
でも実際にカロリーは低い方でしょ。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:26:52 8l1BXM5l
なぜか>>371は、かにパンの事だと思っていた…
実際にそんなカロリーならいいのに

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:32:58 /4ncCGTW
ベーグルは重いから結局１００ｇ当たりのカロリーで行けば結構な高カロリーなのに、なぜか摂食でもベーグルはおKみたいなのが多くて笑える

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:38:40 yXd+B7ao
カロリー厨と成分厨の熾烈な戦いが

始まりません

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:48:30 0AzejAKK
>>384
　日本語、おかしくね？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:06:07 6Be+c40K
ベーグルのカロリーは？
ベーグル(プレーン) 100g当たり　270カロリー(kcal)
ベーグル(1個) 120g　　324kcal
ベーグルは低カロリーとよく言われていますが、カロリーは食パンとほぼ同じです。
ベーグルはスポンジ状の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。

ベーグルがヘルシーと言われてるのは他のパンより
もっちりしたあの感じと食べた満足感が得られやすいからかも
自分はご飯派だけど、そこを拘る人ならベーグルはいいかな

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:27:01 e+odhueE
ベーグルて犬だよね？

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:38:54 6Be+c40K
>>388
ビーグルと勘違いしてるね
ベーグルはパンの種類の一つだよ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:44:48 /4ncCGTW
３８６
どこが？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:47:05 0AzejAKK
>>390
　「重いから結局１００ｇ当たりのカロリーで行けば結構な高カロリー」って意味とおらなくない？
　「重いから結局一個当たりのカロリーでいけば結構な高カロリー」が正しい表記かと思ったんだが。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:58:03 6Be+c40K
そうそう。正しい日本語からいえば、>>391の方がわかりやすい
>>390はちょっとはしょり過ぎて、
分かりづらくなる＆誤解受けやすくなることを自覚した方がいいかも

あえてあの文を使うなら足す必要がある
「重いから(勘違いされるかもしれないけれど)
100ｇ辺りのカロリーで(計算するとたいしたことと思われないかもしれないが)
結局(1個分食べて)行けば結構なカロリー。」

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:18:49 cZD6ty+y
厚労省にグラム当たりのカロリー書いて個数で表示するの犯罪にしてくれ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:22:47 J/tjGexN
原産国非表示で「詳しくはホームページで」てのも明らかに胡散臭いし
すぱっとカロリー書いてない商品も大概アレだよな

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:03:52 8l1BXM5l
>>388-389ビーグルの語源はベーグル
これマジな話し

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:32:05 Ph1gTm5N
ビーグルは食いしん坊で拾い食いしちゃうともある

ベーグルサンド食べてみたい
美味しいですか？
ハイカラ、ナウなヤングにバカウケ、メリケンさん文化、アラモードフード
きっとこんな味と予想！

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:31:54 5nePt0KK
最近のベーグルはパサパサしてるのが多いと思うのだが
その辺はカロリーと関係あるのだろうか？
低カロリーにするとパサパサするとか。
以前はもっとモチモチしてるのが多くて好きだったのだけど、
最近のはあまり買う気にならない。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:36:55 cyf9bmXf
しっとりの素は油だからじゃね？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:33:53 KSjPDPgP
もっちり感を期待して買うなら
ポンデケージョみたいなもちもちパン買うな～

ポンデケージョでのもっちり感の秘訣は油や使ってる粉からだろうけど
ベーグルのもっちり感は焼く前に茹でて、でんぷんアルファ化することから来る

>>397
自然派なパン屋さん探してみては

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:44:07 KSjPDPgP
>>396
好みによる
サクサク、ふわふわ感はないよ
もっちりして噛みごたえがあるから
普段軟らかいものや、はっきりした味を好む人なら敬遠しやすいかも
だからむしろ対極かもねｗ

ローフードやマクロビオティックな人ならお勧め

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:20:56 wPDULT8+
ＧＩ値も食パンよりは低いけど、味からうける印象からくる期待ほどじゃないんだよな

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:40:16 KSjPDPgP
>>401
そうだねー
自分はそうまでして選ばないけど
好きな人は好きって感じ
以前より知名度もあがって、随分バリエーションも増えたし

自分のまさかのカロリーは、コーンクリームスープ　127kcal
コーンやクリームな時点で全然まさかじゃないんだけど
あらためて確認して驚いたｗ
カラオケ屋で2杯以上よく飲んでたな

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:39:19 cnz0rwHJ
カラオケ、特にフリードリンクのコーンスープは
たぶんクリーム分少なめでカロリー低めじゃないかな、と言ってみる
その方が原価が安いから

たこ焼きが好きなんだけど、思ったよりカロリーがあってびっくりしたなぁ
大きいの一個頬張ったらもう50kcal
しかも美味しい店ほど油を大量に使うからカロリー高めだと思う

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 06:14:29 vJk/c7mk
そこは想像でなくきちんと聞いたり調べたりしたいところ
というか
ダイエット戦士はどっちも口にしなさそう

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 07:35:22 H/qWdVfY
コーンスープって液体で売ってるやつ？
粉末なら60 kcal前後のが多いようだけど。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:17:46 XLkOJPOO
自分が飲んでるのは６８kcal だったかな。
多い日は１日４～５杯飲んでた。
そしてそれを紅茶にかえたら２キロ近く痩せた。
紅茶の利尿作用で水分が落ちたというのもあるんだろうけど。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:29:53 NzsUjVpG
コーンスープ１日５杯てｗｗ
やっぱデブは桁が違うなｗｗ
あり得んｗｗ
カロリー気にする前に体動かせ豚。
デブは皆死ねばいいのに。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 10:32:30 kW5M4n3b
桁は同じですが

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 11:31:31 IUVM7nHm
いやきっと0.5杯が普通の摂取量の人もいるのさ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:58:47 LUGAfI/Z
いないとおもう

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 13:02:01 V80bsgLb
食べたいものを食べる代わりに必ず半分残すダイエット

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 17:24:14 LUGAfI/Z
スレタイ読めよ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:08:05 bGGN/7P+
>>407
68Kcalを1日５杯であり得んとか、何を基準に言ってんだか
コーヒーに砂糖ミルク入れて、1日１０杯以上飲む人だっているし

たかがそんなことで人を豚呼ばわりする人間の背景を考えると哀れだわ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:37:27 UC+5jGr7
そう怒るなよ豚

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:41:51 het9JFRV
まあデブだけどコーンスープ5杯はないな。
理由はただ好きじゃないから。好きなら飲んじゃうよね。
コーラは好きだから一日６杯は飲むよ。カロリーゼロのだけど。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:47:16 4qJAVro5
紀文デルモンテの豆乳仕立てのコーンスープ毎日1リットル飲んでるわw

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 21:05:26 GDTVN4Wp
見えない他人を勝手に豚呼びして悦に浸りたいだけの
構ってちゃんの相手してあげるなんて、お前ら優しいな

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 11:17:56 6PIbZ7jx
ダイエット板で人を豚呼ばわりするのはどんな人間か、推して知るべしでしょう
クリスマスに年末年始がやってきますよ。皆がんばろう

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 12:28:06 0IXwPFt5
>>416
カロリーに興味なくて驚愕もしないのになんでここに居るの？

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 12:47:36 hbCoihye
>>419
かまってほしいんです！！

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 14:44:02 CIpEzkSe
>>419
低カロリー厨だけど？　お前バカなの？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:14:56 onAUWiA9
クランチショコラケーキドーナツ
577kcal
親戚の家でおやつに出されて全部食べてしまった

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:08:08 Iic78EhI
プリンアラモード安かったから買ったら500キロカロリー以上とかwww
どうしよう……腐らせてから食べようか……

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:19:58 7jQhei30
止めろ死ぬな
毎日1/5ずつ食べればいい

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:21:38 8IgyA5Xt
それで一食分にすりゃいい

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:27:23 CIpEzkSe
モグモグして飲み込まずに吐き出せばいいじゃない

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:40:52 Iic78EhI
>>424-426
どの案も素晴らしすぎてどれを選べば……

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:47:16 wD2a2qAr
>>426
それチューイングとかいう行為で心を病むことになるらしい

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:56:43 AMD81Cbd
運動強度60位で1時間有酸素運動すれ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:02:08 CIpEzkSe
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)

今、運動強度とやらを出してみたら、1時間ほど乗ってる自転車の運動強度が80％超えとったわ
そんなにキツイつもり無いんだけど、ただ心肺機能が弱ってるだけなんかな

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:37:39 yugPQinO
>>428
チューイングで悩んでる人が予想外に多くてビックリした
URLﾘﾝｸ(dietnikki.com)

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:49:34 RTK0ls3u
チューイングでぐぐったら2chスレっぽいのあったんだが
メンヘル板のスレだった。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:15:21 Iic78EhI
こないだノロで一日中吐いたら0,5キロ痩せてたよ。
すごい辛かった……

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:51:31 0IXwPFt5
つか肥満て精神病の側面もあるわけだろ
自律がおかしいんだから

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:54:34 FEuUGOwS
それは痩せたとは言わない、ヤツレただ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:02:48 gLy+PRXt
高くて驚くことはあっても低くて驚くことって中々ないね・・・

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:50:48 TEqRSie5
しかし菓子パンや惣菜パン食わなくなって久しい
以前は一日1個は食ってたわー

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:35:57 V7lbdOU5
前にも言った気がするが
脂肪分0っつープレーンヨーグルトが低くて驚いたな
手元に無いからちょっと数値が出せないんだが
純粋に蛋白質と炭水化物分しかカロリーが無かった
少なくとも成分表示では

低脂肪乳飲むより良さそうだったんだが
コストパフォーマンス的に
牛乳の4倍くらいになりそうだったから見送った

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:57:13 dQy4RIT2
URLﾘﾝｸ(www.meinyu.co.jp)

100g当り9㌔㌍だから、フツーじゃね？
嘘か本当か、紀文デルモンテの豆乳仕立てのコーンスープが100ml当り29㌔㌍と非常に低水準なんで
飯ｎ代わりにコーンスープばっか飲んでるわ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:58:15 dQy4RIT2
9㌔㌍ってなんやねん、49㌔㌍だな、ブルテリアヨーグルトは

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 11:51:15 rH410Gvm
脂肪ゼロのヨーグルトより、トップバリュの低脂肪ヨーグルトのほうが低カロリーな件

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 11:57:25 3qZ0YyeK
ここは犬好きの多いインターネットですね

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 12:44:15 avRPlVCH
>>441
安いしね。450gで128円だっけ？
もうちょっと出したら低脂肪じゃないけどTVセレクトの美味しいヨーグルトがある。
あれはマジ美味しい。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:03:38 NISRzQuu
>>441
９８円のやつのほうがカロリーは少ないよねｗ
脂肪は多いけど

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:09:03 rH410Gvm
そうそう、98円。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:13:38 dQy4RIT2
最近は牛乳も低脂肪乳じゃなくて無脂肪乳なんてのがあるんだな
さっきスーパーで見たわ。
乳から脂肪分を徹底低的に抜き取る技術でも新開発したの？

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:45:52 V7lbdOU5
全然新しくないが脱脂粉乳というものがあってね
それ戻した奴は脂質入ってないけど美味しくない
美味しくないが、便利ではある

ヨーグルトにしても
炭水化物と蛋白質入ってないから低カロリー
とか言ってんじゃ意味ないよ…
カロリーオフのビールのアルコール分が低いみたいな感じ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:48:02 h2v4lB9F
スキムミルクは料理に使えばかなりカロリーオフ出来て便利

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 15:41:51 iC9/iXKP
>>447
食いしん坊な気持ちのときのおやつにピッタリ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 16:28:59 YGwuORtW
＞ヨーグルトにしても
＞炭水化物と蛋白質入ってないから低カロリー

タンパク質入ってないヨーグルトって、それいったい何が白くてプヨプヨしてるの？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 16:32:05 V7lbdOU5
流れ読んで分からないなら絵の具と思っておけばいいんじゃないの

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:33:46 nUdD23Od
V7lbdOU5は、脂質と蛋白質を書き間違えましたと、素直に訂正すればいいんじゃないか？

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 09:03:59 k2y+CetK
>>437
工業品みたいなパンは
ショートニングの事もあるし
食べない方が良さそうだよね

でも妙にそのチープさにハマったりするんだよなぁ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 23:51:54 SJiGo7+m
がむしゃらに低脂肪低カロリーにこだわってる人はなんなんだ？
それなら海藻やキノコ食ってりゃいいのに。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 06:40:40 gOQulr3w
海藻スープは良く飲んでるが？

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 07:19:03 0Rf+WEUn
ミネラルとカルシウム摂れるから
出汁こんぶと海苔は常食だなぁ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:23:53 tGCSWf7b
海藻やキノコだけじゃ死ぬからだろ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:32:05 SRS9riWt
ヨードの過剰も危ないしな

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:58:38 MXlQpk8d
カロリーに驚愕というより、見た目のボリュームにビックリ
東京スカイツリーにちなんだタワー丼だって
URLﾘﾝｸ(momoniko.img.jugem.jp)

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:39:17 zQUEHKI4
生まれてはじめて善哉を作ってみた。
砂糖の量にぞっとした。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:17:48 XaTiZD+a
>>460
なんだか >>348 にも似たような発言があったなぁ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:22:26 d2trBaL7
羅漢花使えばいいのに。
砂糖のかわりに

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:25:44 ZwMdSXKb
ジャムにするには、砂糖でペクチン固めないといけないから代替甘味料は使えないよ
ゼラチン入れるのなら、まぁソレはソレでいいと思うけど

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:30:33 5HybSyA/
>>460
善哉は小豆の皮が砂糖を半分～6割ほど体に吸収されずに排出する。
粒のままだと意外と実カロリー低いのよ。、
こしたり餅入れると悲惨な事になるけどね。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:31:49 6BwOrux9
固定観念というか
形にとらわれすぎなんじゃねぇの
これはこうでなければならない、みたいな
定型が刷り込まれてるというか

形違おうが味が違おうがそれはそれ
砂糖入れたくなきゃ入れなきゃいい
その完成品は想定通りでなくて当たり前だが
だからといって否定されるべきものでもない

りんごジュース搾ったあとのカス
煮詰めてシナモン振って食ってるよ
ジャムとは言えないかもしれないけど

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:42:05 e9vjVLQT
スレズレになってきました！

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:49:42 LF8oQRxq
>>460
わかるわ
私もポンデケージョ手作りして以降食べる気なくした

チーズとオリーブオイルを少量の小麦粉でつないでるようなパンだった
たっぷりのチーズとオイルのカロリー……

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:56:52 Z/HPrAfk
スレタイ見直してね。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 18:09:11 0DIP/jv1
自分でお菓子とか作り始めると、砂糖やバターの分量に身震いするね。

>>465
一人でりんごカス食ってればあw

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 18:15:40 nma1HU5d
パイ生地のバター練りこみにはびびるよね

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 18:20:39 in2NA/wF
自分で作ればある程度押さえて作るけどね
ただ、サクサク感やらしっとり感は諦めないと

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 19:54:56 Tdq+50Mp
手間ひまかけてあんま美味しくない物作るのもつまらない

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 20:48:46 ZwMdSXKb
砂糖、粉、脂が１：１：１のケーキとかマジぱねぇ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:26:44 +U4qCgQN
菓子パンや洋菓子は違うの？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 03:30:08 6O3+9K5g
菓子作りは作るのが楽しい
なんか実験しているみたいで

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 07:54:38 BukSkr2l
>>469
じゃあおまえさんは太っててね
って返せばいいのか？

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 08:20:25 YvdKo1fw
スレ違いな人たちはまとめて、適当なスレを見つけて移動してくだちい

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 09:46:20 G0+cEAm1
>>469
ジンジャーエールを自作するようになってジュースってのは砂糖の塊なんだと実感したな
まさか水と砂糖とショウガが1:1:1だとはおもわなんだｗ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 09:56:15 9x1D9C67
元々が辛いものとか苦いものを甘くしてるのはやばいよ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 10:52:32 cPUozEKk
だれか、伏兵の食べ物を挙げてくれ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 17:36:46 oKXfZQNM
もはや索敵は済んだ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:01:45 nuq3XEGl
意外と低くてびっくりしたのが、モンテール苺の手巻きロールまるごと食べても620キロカロリー弱！
へたなメロンパンよりぜんぜんいい

高くてびっくりしたのが、塩鯖
調べたら軽く300超え
おとんが焼き鯖が好物だからって三日に一度は出てくる…
同じカロリーならステーキかケーキ食べたい

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:16:55 vOLvm9ED
逆にcal低めで量大目なら、蒸しパンとかいいよな。
ただしチーズ蒸しパンは地雷

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:01:09 c+tCQO/8
菓子パン系ならワッフルとかいいよな
自分はチョコ味が好きなんだがどれも250kcal前後で
ほかの菓子パンと比べるとずっとカロリー少ない

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:15:05 4TKmlVde
いやヤマザキの和風蒸しパンだったかなぁ。
名前忘れたけど
500以上あってびっくりしたなぁ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:32:23 L+KsBp+D
ワッフルも高いものほど
ワッフルシュガーじゃりじゃり入れてるんじゃないのかな

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:46:49 vOLvm9ED
ホットケーキなんかもシロップとバターさえなければw

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 23:21:09 Qnuq3q7s
>>482
マジかよ
ダイエット中は肉より魚だ(ｷﾘｯ
って思って塩サバやたら食ってたわ
これからは鳥ササミメインでいくわ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:17:43 PepvLFg8
蒸しパン低くないだろ…

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:23:36 xpYLk5CC
蒸しパンは、自作して作りたてに黒蜜やジャム付けて食べる分には
それ程のカロリーではない
市販のものは、時間たってもしっとりしてるように油脂がかなり入ってる
砂糖も多い

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 02:11:53 cmxj5HV+
自作とか別にいいから。
おまえさマジで別のスレいってくんない？

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 03:40:08 MvcJoXLx
そうそう、やたら自作おしの人いるけど
自分で作ったらカロリーオフ出来るなんて当たり前
そういう情報いらない

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 06:52:43 pXQN8p7W
サバやサンマは意外にカロリー高いよね。
青魚は健康にいいから！(ｷﾘｯ
とか言われても、こちとらカロリーを気にしてるんで…
みたいな…。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 08:02:33 RhO4NkC9
>>493
それでもω3系脂肪酸は必須なんで、旬の青魚を楽しむのはいかがかな。
カロリーばかりを気にしていると見えなくなるものもあるよ。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 08:21:04 agbnGIzY
>>494
魚は大事だよね。
私は缶詰をよく利用してる。半分だけ食べて残りは次の日に食べるとか
したり、魚の種類選ぶと、そんなにカロリーいかないし。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 10:40:32 8XJiamZa
市販のカレーを普通に作るとご飯を入れて600-800kcal
意外と少ないって思うのは俺だけかな

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:20:58 F4lFNHw6
でも>>491 >>492みたいに自作なら色々コントロール出来るのは判ってるのに
市販の物だけで楽して痩せようなんて考えてるから
ここばっかり覗いてイラついてるんでしょ

そんな八つ当たりはどうかと思う

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:38:07 iyq/ogoo
レシピ知ってれば「まさかのカロリー」なんて感覚は少なくなるから
その辺の違いが言い合いになりやすいんでしょ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:53:58 kRADtrXy
コンビニのおにぎり
一個で普通に200越えてたりする

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:03:55 Lvsap7IY
>>499
エッ！まじ。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:04:42 +mfPWJ/d
>>497
とりあえずスレの主旨を理解しろよ。
別に解決案なんて求めるスレじゃないだろ。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:12:08 Lvsap7IY
そういや風邪ひいた(高熱)から甘い物が欲しくなってパン屋さんの長～いリンゴパイを一人で食べた。
かなりのカロリーだろうなー30cmはあったと思う。カスタードクリームも入ってたし。
でも体がものすごく欲しがってたんだよ……

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:15:17 iyq/ogoo
カスタードの方が生クリームよりカロリー低いよ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:20:31 8Ioupj/1
S&Bの8種の彩り野菜のカレー200ｇ
たっぷり入ってたった100kcalこれには大満足だ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:50:07 KkU/B/u9
504
これマジうまいよ。
ただ値段が・・・orz

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:51:09 M27diaV3
>>497
>>490は市販の蒸しパンが意外と高カロリーな理由を
説明してるだけなのに、ムキになって絡んでるのがイミフだよね。
自作感覚でカロリー考えてる人には伏兵なものって結構ある。
コンビニおにぎりも米と油を混ぜてある分だけ
高カロリーっていうしね。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 16:15:13 L3eStY51
>>499->>500
具にもよるね
ツナマヨとかカルビとかなら余裕で超えるけど
鮭やたらこや高菜なら１５０以下のはず

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 16:34:11 PIbvVXA4
>>506
おまえほんとしつこい

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 16:56:30 iyq/ogoo
コンビニといや、セブンで最近売ってるいちごと生クリームのサンドイッチ
あれ200ちょいくらいで結構低カロだな
ショートケーキ食べたくなったら代わりに選んでもいいかも

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 17:37:33 KkU/B/u9
ああいうコンビニのサンドイッチってホントにこのカロリー？？
っていうほど低いのがある。
売るためにウソ書いてるんじゃないかとかｗｗ

コンビニおにぎりは、美味しそうに見せるために表面に油塗ってるって聞いてから一切食べてない
そういえば梅おにぎり１００ｇ弱で158カロとか高過ぎじゃね？？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 17:46:56 1pHNaQyh
>>510
あるある。
いなげやの惣菜コーナーのパック寿司は
表示されてるカロリーがかなり低いんでよく買うんだけど、
酢メシの量も大目なのに本当にこんなにカロリー低いのか？
って疑いつつ買ってる。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 17:49:19 HiN65ce3
記載されている量より少なくて文句言う客はいても、多くて文句言う客は
いないから、多め多めになるんだろうね。
厳密なカロリーなんか一般の人が調べようも無いから、少なめ表示にして
売り上げあがるならそれでいいと思ってそう。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 19:34:04 59Un/Yd/
>>139にあるように
梅の重量分だけ減ってると考えると
ごはん100gのカロリーとしては妥当

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 19:49:20 kbXv+4ix
自炊のレシピで驚いた時は、何人前でどの位の分量なのか晒してもらえると嬉しい
そうすれば>>139からカロリーをある程度計算できる

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 22:14:28 8XJiamZa
>>507
鮭でもたらこでも150未満のってみたこと無いな

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 23:20:16 BbZ4btIg
梅干しが一番カロリー低そうだけど
栄養バランス的な気分で蛋白ネタを選んでしまう
気休めにもならんけどさ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 00:37:13 9mimsLWs
>>510
前にam/pmで売ってた鶏の照り焼きが入ったサンドウィッチ（普通に二個入ってる）、
160カロリー位で仰天したよ。
近くにあったam/pmが潰れたからまだあるのかは不明ｗ

コンビニおにぎりは機械で作るから、油入れないとくっつくんだよ～！
…と、元おにぎりロボ制作会社社員が言ってみる。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 02:33:18 1CzjjXQi
カロリー表記は、20％以内の誤差ならOKって法律で決まってる。
低く書いた方が消費者が喜ぶから
ほとんどの食品は2割引記載になってる。
160kcalと記載されてるおにぎりは、本当は200kcalいってるわけさ。
カロリースレ住人なら知っておこうぜ。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 04:14:37 49AKcvHC
>>518
まさかの驚愕…！

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 07:33:07 pCEl1Y2A
しったかが適当なこと言ってんじゃねーよｗ
上の例も内容物見りゃ妥当だって分かるだろ
モノにもよるだろうが2chに書かれてること
真に受けるレベルの話だぞ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 08:13:18 kavneane
>511
いなげやねー。
カロリー表示あってありがたいんだけど。

お寿司もほんとかよ！って思うし、クリスマスに鶏モモ照り焼き(骨付き)が半額で叩き売りされてて、カロリーが200kcal台だったんだよね。

鶏皮びっしりタレたっぷり結構大きかったのになー。

鯖寿司は気持ち少なめに表示してると思うw

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 08:48:54 3sFe1Q1X
> カロリー表記は、20％以内の誤差ならOK

調べてみたらマジだった。東京都福祉保健局からソース
URLﾘﾝｸ(www.fukushihoken.metro.tokyo.jp)

ほとんどの食品が2割引記載ってのの真偽はﾜｶﾗﾝ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 09:11:39 xosBMjPX
誤差20％ってのは、食べ物はもともと生き物なんだから、どうしてもばらつきが出るってことだよ。
スイカだって叩いて甘いのと甘くないのを探すだろ。
だから、わざわざ20％低く表示などするわけがない。そんなことをしたら、20％を下回るものが出てしまうから。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 09:50:44 jrDnm0EJ
あまり穿ってみるつもりもないけど
わざわざ２０％高く表示することもないだろうな

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 11:47:15 emoXHIgJ
マクドのポテトMサイズが500kカロリーもあるなんて信じられない……
今食べたんだけどさ。腹筋した方がいいかな……

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 11:51:22 3sFe1Q1X
無酸素運動の腹筋やってもほとんどカロリー消費しないよ
今すぐ自転車で二時間走って来い

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 12:21:39 Upch2I6d
筋肉は付く。
筋肉が付けば脂肪の消費場所が増える。
腹筋に直接的脂肪燃焼効果はないが結果的に脂肪は減る。

ただし、一日腹筋やった程度じゃあ筋肉は付かないがな。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:23:17 BtMXqYn3
>>525
今食べた５００カロリーがちょっと腹筋して
チャラになるわけないだろうｗ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:40:19 jmn/BEcG
水泳が一番効果的にカロリー消費出来るな
体重にもよるが60kgの人間が30分クロールで泳ぐと 500kcalくらい消費出来る
マラソンは300kcalくらい

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:41:50 mWJt1XX3
>>525
今となっては伏兵でも何でもないけど、ダイエットを開始した頃
最初に驚愕したのがマックのポテトだったな。
たまに食いたくなるけど、あんなに量はいらん。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:58:34 St+ynTuw
ヤ○ザキとかの菓子パン
例え400カロって表示してあったとしても、20％の誤差がある事を見込むと480
カロの場合もあるってこと。
お客さまセンターでいわれた。

機戒で作っているから、物によっては１～２０ｇ大きいものができてしまうことがあると。
この差がカロリーの差なんだと。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 14:11:18 gSZRcydJ
これから気をつけよう。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:12:03 cTW/iu4u
むしろ手作りの方が重さにバラつきがありそうなもんなのにな

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:30:30 pCEl1Y2A
体積はともかく重量が変わることってありえなくね

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:54:31 20banNmF
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 00:23:36 ID:xpYLk5CC
　　蒸しパンは、自作して作りたてに黒蜜やジャム付けて食べる分には
　　それ程のカロリーではない
　　市販のものは、時間たってもしっとりしてるように油脂がかなり入ってる
　　砂糖も多い

491 ：巨デブA：2010/12/29(水) 02:11:53 ID:cmxj5HV+
　　自作とか別にいいから。
　　おまえさマジで別のスレいってくんない？

492 ：巨デブB：2010/12/29(水) 03:40:08 ID:MvcJoXLx
　　そうそう、やたら自作おしの人いるけど
　　自分で作ったらカロリーオフ出来るなんて当たり前
　　そういう情報いらない

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 17:33:38 emoXHIgJ
>>525なんだけどレスした後、気分が悪くなって寝ちゃったよw
なんだか吐き気がしてクラクラしてきて…
でもしっかりカロリーは吸収されてるんだろうねwﾁｪ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 17:38:43 St+ynTuw
>>534

URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 20:43:19 jbXaDTvt
>537
余計な物教えてくれやがって
540kcalだと…じゅるり

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:00:11 Q8L5vM7P
>>535
そういや、チマチマ自作する巨って見たことないな

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 08:13:47 xAqeE+yD
ドカッと自作（自炊）の人はいるけどね。
TBSの番組に出てた常磐さんとか。
神パスタだっけ？

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:26:32 Y5KOKBSg
子持ちで巨なのは料理好きの主婦が多い気が

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 13:15:04 Mu9WuQ2f
いくらってカロリー高いんですか？
パックに入ってたやつ750円くらいで買って一気にくってしまったんだけど・・・

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 13:22:24 WhVvyXmf
>>542
イクラはコレステロールが驚愕だったな

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 13:39:39 0G2tkWax
ひまわりの種　100グラムあたり660カロリーって、そんなのありかよ。
毎日食ってたあたしはどうなるの？　

頭脳パンみるく
↑ダイエット中だが、コンビニで見かけてどうしてもほしくなった。
ふつうのコッペパンだから３００kcal前後かと思ったら５００を超えている。
でもどうしても食べたい。シンプルなパンなのにカロリー高いの不思議ちゃん。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 14:20:07 kkecAyvL
干し芋ならいくらでも食べられるんだが
あんな薄っぺらいのが3枚で１００ｇ、300カロって・・・
焼き芋のほうがましじゃん

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 14:56:58 tszC+urQ
干したものは水分が抜けてるから
同じ量食べたら栄養価とカロリーが高くなる

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 15:09:51 WhVvyXmf
春雨も乾燥状態だとグラムあたりのカロリーに驚愕するよね
茹でれば重さが4倍くらいでカロリーは同じ
米も炊く前と後では>>139

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 17:02:19 HE8n2iqe
信玄餅
カロリー自体はそうでもないけど、大きさと満腹度を考えると曲者

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 17:14:18 daN6VZP3
>>544
この人バカなの？

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 17:25:05 Ph+DLAsK
伊達巻
ひときれ70キロカロリー…
さっき1/2本喰ってもーた！400弱かな

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 17:57:43 rSj5APeZ
>>550
おせちって砂糖大量使用だから
どれもけっこうなカロリーだよね。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 18:02:54 W20wzFXt
そうそう
昆布巻きのカロリーに驚愕
海藻系は聖域だと信じてたのに

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 19:04:57 YI1LZ067
すべてがテリヤキソース味

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 03:00:53 hnNxpajW
>>552
海藻系……
最近買った味付け海苔を食べると吐き気がするようになったのは何故なんだろう。
食欲激減退…………

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 10:41:10 DnIPaObW
>>530
わかる！
いくら揚げ物ったってまさかそこまではと思ってたけど
実際に調べて驚愕したｗ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 14:47:40 8l07FFIU
おせちは長持ちさせるために高カロリー高脂質になってる
基本的ダイエットには向かないね
薄味基本だから

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 15:04:54 zp6tVQLT
干し芋はカロリー高いけど
お茶と一緒にゆっくりかんで食べると
一枚でも結構満足できる。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 18:29:27 YrdZW4hU
近所のスーパーで、5000円分の商品券とお菓子食品詰合せ福袋が
5000円で売ってたから思わず買ったんだが、
お菓子が100gあたり500kcal近いヘビー級ばっかだった。
カントリーマアム、亀田のサラダせんべい、ポテチ、とんがりコーン・・・
どれも100gあたりマックのポテトをはるかに凌ぐ高カロリーなんだな。

伏兵でも何でもないか、最近は小腹が空いてもみかんとかだったから
改めて驚いた。しょうがないから職場にでも持っていくか。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 21:43:05 Dd8XWael
1日20gか25gくらいずつ食えば何の問題もないのに

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 21:46:23 2mlQXVwD
小袋になってるのは残しとけ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 05:49:21 mHuLYpfo
すし、チーズケーキは「意外にカロリー高い」って定番だけど、
あとはないかな？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 13:17:44 /s/2f2KQ
練り羊羹
薄いのたった一切れで150ｷﾛｶﾛﾘｰもある。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 13:23:53 lX/hSQux
すしは低カロリーのイメージだがな
ネタ次第だけど

羊羹と水羊羹のカロリーの差にワロタｗ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 13:28:03 /s/2f2KQ
水羊羹は水っぽくて低ｶﾛﾘｰかと思いきや、
練とかわらないのにﾋﾞﾋﾞﾙね。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 14:41:34 5BK7aHQe
>>563
ネタじゃねぇ、酢飯がヤバい

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 14:50:49 GhECB2Vk
うちでちらし等作ると飯にお酢をざばざばかけて混ぜるだけだから最近まで知らなかった事実
寿司酢って結構がっつり砂糖を入れるんだね、ご飯だけでもアレなのに
回転寿司だとまだごはん部分が小さめだったりするけど、お寿司屋さんでちゃんと食べると
予想外にでっかくてビビる、酢飯だと量も気持ちよく行くし怖い

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 14:59:03 5BK7aHQe
更に云うと、クルクルとかだとカピカピになるの防ぐ為に油まで混ざってるからな
スーパーのパック寿司なんかもそう

刺身食え、刺身。　魚油は不飽和脂肪酸だから、ちょっとくらいカロリー高くても許す。個人的に。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 15:21:15 GhECB2Vk
>>567
回す時に油を霧状のスプレーにしてかけるお店もあるとか
あとネギマ？マグロをペースト状に刻んである奴もお店によってはキケンという話
とはいえそういう物だと自覚して食べれば、油断して食べすぎる事もないし、別に良いとは思う

あー、コンビニのおむすび、今でも製造機械にご飯粒くっつくの防止に油かけてるの？
昔疲れてる時に食べたら気分悪くなってしまって以来不安で買えない

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 15:27:28 Sa8O6izQ
ネギマはやきとりのネギと肉が交互の奴だ
ネギトロかな？
スーパーやコンビニのはマグロの赤身にラードが混ざってるのもあるね
容れ物の底見るといっぱい添加物書いてあるよ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 15:31:03 mBXJY9oM
ネギトロだろな
回転寿司とかパック寿司のは
食品用接着剤っつー名の脂でぐちゃぐちゃにしてある

一応鍋の方ならネギマ鍋というのが
その名前と材料で存在する
美味い

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 16:00:38 lX/hSQux
スーパー・コンビニは売るため、美味しく見せるためになにしてるか分かんないからな。
とにかくご飯に油塗ってるって聞いてからスーパー・コンビニでは一切おにぎりの類は買っていない

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 00:37:56 gh18IAUJ
別に回し者じゃないがちゃんと食品衛生法を守って売ってるんだから大丈夫だよ
何してるかわからないなんて言い出したらスーパーで売ってる野菜も肉も魚も何してるかなんてわからないよ
お菓子やお米だってみんなそうだし

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 13:18:05 +IWJ11iR
でもお米に油は塗らないよな

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 13:33:33 V86DSOY8
>>573
油の方がマシなものを混ぜてるかもね。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 13:35:18 ocmlV01g
>>569、570
ネギトロだった！ネギマ鍋究極の贅沢って感じだけど、
自分は大トロや霜降りとろとろステーキが油っこくて苦手な性質なので(赤身大好き)
いつか機会があったやってみたいなぁ
余ったマグロをお吸い物やお茶漬けにすると美味しいよね、あんな感じなのかな

>>573
まぁでもお米炊く時にごま油を少したらすとふっくらするとかいうし、
ビタミン補給に追加する用のサプリ的なソフトカプセルのオイルもあった気がするし
塗らないけどwお店で出すようなご飯に適量の油を加えるのは
もしかしたら元々有る手法なのかもしれないね

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