【まさかの】カロリー ..
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231:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 16:47:53 m+V6uvDB 別にパスタはよく噛んで食べるとか意識しなくても腹いっぱいになるけどなー サラダとか他のものも食って腹膨らませばいいんじゃないかな 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 17:11:43 FjECPBXX >>224玉ねぎ、ナス、ピーマン、きのこ、とまと、といった 野菜たっぷりスパゲッティにすると ５０ｇでも２５ｃｍの平皿を埋めるくらいの 量になるよ。 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 17:14:08 PYOEoo5I しばらく見てなかったらデブ脳が大量に出現しててびっくりしたｗｗｗ パスタ200gで普通だと思ったとか、300kcalのパンならカロリー少ないとか、 まじでデブ脳改めてから出直せよｗｗｗ 234:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 18:49:57 3XzuxlP0 >>233 で、最近カロリーに驚愕した食品は何かね 235:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 22:49:16 6iKx7KcQ しつこく登場してごめん>>224だけど、1年かけて約20Kg(64→43)落として、今は栄養ﾊﾞﾗﾝｽ取れた適量の食事で維持してると思ってたんだ。 でもこのパスタの流れで、まだ自分に部分的にﾃﾞﾌﾞ脳が残ってると気付いたわ… で、さっそく夕飯を野菜とサーモンのクリームパスタにしてみた。100g乾麺見たとき少なっ！と思ったけど、よく噛んで食べたら普通にお腹いっぱいになった。500Kcalくらい。 目が覚めたわ。いやほんと、みなさんありがとう。
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